三、SIBO的原因是什么? 四、SIBO自测问卷 什么是SIBO(小肠细菌过度生长) 小肠细菌过度生长(Small Intestine Bacterial Overgrowth,SIBO),它是一种过度生长的细菌,通常在我们的消化道中被发现。 它不同于肠道沙门氏菌的艰难梭菌等危险菌株引起的食物中毒,也...
同时自身代谢物让肠道某些土著细菌增殖,也可以抑制某些细菌在肠道中的数量,我们都把这些“受害”的菌群称为病原菌,这是来自定义而不一定是循证的结果,因为益生菌的定义是改善肠道抑制病原菌,但其实益生菌在不同人的肠道中跟土著细菌的互动,我们是没法准确预判的,但可以肯定的是,益生菌可以影响小肠菌群...
4、经常服用抗生素，伤害肠道，建议补充益生菌。 5、乳糖摄入太多，减少牛奶等未发酵的乳制品。 比较彻底的方法，建议尝试0膳食纤维，0碳水的纯肉饮食，更多的知识去瘦龙的博客搜索SIBO。 #小肠#
如果是硫酸盐还原菌过度生长,则会产生高度毒性的硫化氢,特点是大便有臭鸡蛋味道。另外,硫酸盐还原菌还可以将食物中的硫酸盐代谢为亚硫酸盐(多数有毒)。硫酸盐在人体内有多项重要的功能,如解毒和神经递质的代谢。硫酸盐还原菌的过度生长会造成硫酸盐的严重不足,影响解毒功能和造成神经功能障碍。 如果是梭状芽孢杆菌...
小肠细菌过度生长 (SIBO) 可能由以下原因引起: · 腹部手术的并发症,包括治疗肥胖症的胃绕道术和治疗消化性溃疡和胃癌的胃切除术 · 小肠内部和周围的结构问题,包括包裹小肠外部的疤痕组织(肠粘连),以及穿过小肠壁突出的组织袋(肠憩室病) · 某些疾病,包括克罗恩病、溃疡性肠炎、硬皮病、乳糜泻、糖尿病或其他可能...
●促进胃肠动力:胃肠动力障碍是引起小肠细菌过度生长的重要原因之一,因此促进胃肠动力可以减少食物在胃肠道停留时间,减轻细菌过度生长引起的症状。常用药物有莫沙必利、伊托必利等。 ●正确使用益生菌:益生菌对小肠细菌过度生长的有效性还存在争论,一种认为益生菌有帮助,另一...
在SIBO的情况下，问题不一定只在于有益细菌和有害的致病细菌之间的比例失衡，主要原因可能是细菌所处的位置不对。本不应该出现在小肠，该是位于大肠（也称为结肠）中。小肠是你消化吸收营养的地方，而不是菌群吃饭的地方。如果小肠细菌过度生长了，意味着有菌菌天天在跟你争夺晚餐，很容易造成你吸收不好、营养不良...
益生菌是改变肠道细菌菌群以产生有益效果的细菌制剂。动物研究表明益生菌具有增强屏障,抗菌,免疫调节和抗炎作用,这可能对人类SIBO的管理产生积极影响。已发现干酪乳杆菌在治疗6周后有效改善呼吸氢评分,可能是通过抑制发酵细菌的小肠细菌过度生长的水平。多菌株制备VSL#3被认为是有效地抑制SIBO。植物乳杆菌,嗜酸乳杆菌,...
SIBO可以根据具体情况选择低FODMAP饮食、SCD饮食、抗念珠菌饮食。 还有另一个版本的5R (via 纳美福健康管理) 小肠细菌过度生长治疗的5R原则是remove, replace, repopulate, repair and rebalance, 即清除、替代、重新补充、修复和重新平衡。 1、Remove-清除:清除可能导致小肠细菌过度生长的根本原因。例如是胃酸低、还是...
便秘(通常与产甲烷菌有关) 排气和打嗝 在更严重的情况下,可能会出现体重下降和与维生素缺乏相关的症状。 SIBO会传染吗? 与胃肠道的许多其他细菌感染不同,SIBO不具有传染性,也没有证据表明接触任何单一微生物会增加患SIBO的风险。SIBO的发生是由于许多不同因素的复杂相互作用,而不是在个体之间传递的。