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为你介绍鱼腥草营养与选购,以及鱼腥草的81种做法。 鱼腥草为三白草科蕺菜的嫩茎叶,多年生草本植物。全株具鱼腥气,可炒食、凉拌或作汤。 选购技巧 鲜折耳根/鱼腥草: 1、新鲜鱼腥草以叶片茂盛、颜色翠绿、有花穗、有淡淡腥味为佳。 2、根部以干净、无杂质、易折断为佳。
之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 4035人...
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健身人群一般人群 鱼腥草(根)的热量和减肥功效 别名:折耳根 热量:63大卡(100克可食部分) 分类:蔬果和菌藻 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)63.00 碳水化合物(克)19.50 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)2.10 纤维素(克)0.00 ...
为你介绍鱼腥草营养与选购,以及鱼腥草的81种做法。 食材简介 鱼腥草为三白草科蕺菜的嫩茎叶,多年生草本植物。全株具鱼腥气,可炒食、凉拌或作汤。 营养价值 鱼腥草有一定的抗菌作用因其所含的鱼腥草素、月桂醛等挥发油成分,对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌等均有一定抑制作用,对金黄色葡萄球菌和白色葡萄球...
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