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1 地瓜去皮洗净,切成细丝备用。 2 糙米洗净,连同地瓜丝与水放入容器中,再放入电锅中,锅中放入1碗水,蒸熟后即可食用。 小贴士: 1.需长期食用才能见效。 2.每日不可食用过量,否则容易营养过剩。 3.糖尿病患者需减少食用。 地瓜含丰富膳食纤维,经常吃肉者多食用地瓜,可帮助排便、防癌。
排毒降压汁的热量和减肥功效 别名:芹菜胡萝卜苹果混合汁 热量:39 大卡(100克) 分类:其他菜肴 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)39.00 碳水化合物(克)8.72 脂肪(克)0.26 蛋白质(克)1.23 纤维素(克)1.47 原料 芹菜(西芹) 150.0g 红富士苹果 150.0g 胡萝卜(老) 150.0g 脱脂酸...
薄荷食物库/蛋类、肉类及制品/ 中天羊业 羊排段 健身人群一般人群 中天羊业 羊排段的热量和减肥功效 热量:174大卡(100克) 分类:蛋类、肉类及制品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)174.00 碳水化合物(克)3.00 脂肪(克)9.20 ...
排毒养颜粥的热量和减肥功效 热量:48大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)48.00 碳水化合物(克)10.07 脂肪(克)0.17 蛋白质(克)2.07 纤维素(克)0.84 原料 红豆50.0g 薏米30.0g 燕麦片25.0g
清肠排毒食物:清肠的方式方法很多,安全自然的方法还在于饮食调控和增加运动。然而,想必许多被大使不通畅所困扰的人们已经采取了各种方法手段,但往往因为过程的繁琐或久不生效而放弃。其实,在生活中懂得一些养生保健的小窍门,便秘的问题也能迎刃而解。下面就介绍一些可以轻松清肠的美味食饵,以改善你的生活品质。
食物排毒法是设计用于清除体内毒素的饮食计划。这种排毒饮食还经常被建议用于治疗特定的疾病或帮助减肥。排毒饮食的原理是使用食物在提供营养的同时刺激人体本身具有的自然排毒过程清除有毒物质。 有时候也叫做清洁饮食,它提供日常饮食的指导方针,指出哪些是日常应该避免,哪些是适合吃的食物。很多基于排毒的饮食计划都建议消...