与型的练习不同,组手训练每次都需要一 个真实的对手参加。组手训练不仅能增强体力, 还能磨练意志。 对初学者来说,组手训练不是随意的攻击 和防守,而是在老师的指导下进行的相互攻防 练习,来体验实际动作的要领。 中级水平的组手训练 中级水平的学员可以进行半自由组手训 练。半自由组手训练中可以采用自发的动作...
没有型,空手道将不再是空手道,型使空 手道成为具有一定风格的格斗技术。只有练习 武术特别是练习空手道的人,才能有效地运用 一系列的技术动作即型。 为了成功演练不同的型,练习者需要进行 刻苦的训练并受严格纪律的约束。型是空手道 的精髓,也是其它武术形式的一个重要组成部 分。