之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 4035人...
杏仁50克 黄瓜80克 胡萝卜(嫩)20克 调料 食盐2克 味精1克 春明 香油2克 杏仁拌三丁做法 1. 杏仁洗净;黄瓜、西芹、胡萝卜均洗净切成丁; 2. 锅内倒水烧开,放入杏仁、西芹、胡萝卜丁焯一下,捞出冲凉; 3. 加入黄瓜丁、盐、味精、香油拌匀即可。
薄荷食物库/家常菜/ 炒三丁 健身人群一般人群 炒三丁的热量和减肥功效 别名:炒三蔬,芹菜冬笋炒羊肉 热量:100大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)100.00 碳水化合物(克)3.14 脂肪(克)4.38 蛋白质(克)12.29 ...
味精2克 素拌三丁做法 1.豆腐投入沸水锅内烫一下,捞出过凉,切成1厘米见方的丁;胡萝卜去皮洗净与洗净去蒂的青椒均切成小丁,投入沸水锅内略焯一下,捞出过凉。 2.豆腐丁、胡萝卜丁和青椒丁一起放入盆内,撒入精盐和味精,浇入热花椒油,拌匀即成。
美食家们上传的炒三丁的做法,这些炒三丁的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出炒三丁。 炒三丁的做法大全炒三丁 鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、生抽、醋、白糖、盐、豆瓣酱、淀粉、葱、蒜、姜、料酒。 3587人收藏肉末炒三丁 豌豆、胡萝卜、土豆、肉馅、植物油、酱油、盐、大蒜末。 3483人收藏...
螺黄、是雄性螺蛔的生殖腺、乃螺肉中的精华。动物的生殖器官和排泄器官被儒家称为“不典之物”,但是民间照食不误。一来味美,二来营养丰富,食疗效果显著,如“鞭”、“冲”、“肾”,乌龟蛋等,入馔皆为名菜。三丁螺黄就是从鲜雄性螺蛳中取出螺黄,配以火腿,鸡丁炒制而成。色彩丰富,红、白、黄、黑齐备,清...
1.包谷即玉米。现代医学认为,玉米有抗癌作用,玉米中的胡萝卜素,被消化吸收后,可在体内转变成有生理活性的维生素A,能阻止、延缓癌前病变;玉米中的纤维素不能被人体吸收,可降低肠内致癌物质浓度,减少分泌毒素的腐质在肠道内积滞;纤维素中的果胶能与致癌物质结合,使之排出;玉米中含有大量的镁,具有防癌的功效。
详细说明 1、胡萝卜去皮切成小丁,玉米剥粒备用。 2、青豆洗净放沸水里焯一分钟,去掉青味。 3、油烧热后,先放胡萝卜粒炒半分钟,然后放入玉米粒和青豆,炒均匀后,加点水盖上锅盖焖几分钟,途中要开盖翻炒一下,以免糊底。 4、出锅前加点盐调味即可出锅。
这个辣炒三丁就是将三种材料切成丁状,加入郫县豆瓣酱炒制而成,口味咸鲜,色泽诱人,是道简单易做的下饭家常菜。 家常味是川菜中的一种很常见的烹饪方法,通常是用郫县豆瓣酱和姜、葱、蒜等调料配合一些常见的食材制作而成,成菜颜色红亮、辣而不燥、质地细嫩,十分下饭,是寻常百姓家餐桌上常见的菜肴。
美食家们上传的肉末炒三丁的做法,这些肉末炒三丁的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出肉末炒三丁。 肉末炒三丁的做法大全肉末炒三丁 豌豆、胡萝卜、土豆、肉馅、植物油、酱油、盐、大蒜末。 3483人收藏肉末炒三丁 肉末、豆腐干、蒜苔、胡萝卜、盐、料酒、生抽、蚝油、糖、姜末、小米椒、蒜末。 845...