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失眠的治疗法则 失眠,又称不寐、不得卧、目不瞑等,是现代医学所谓神经衰弱的临床表现之一。中医认为,不寐病在心神,神守则寐,神不守则不寐,总以气血、阴阳功能失调为病变基础,涉及多个脏腑的功能障碍。 滋肾养肝平肝潜阳 肝肾同源,精血互生。肾阴不足,水不涵木,能导致阴虚阳亢而心神浮越,导致失眠,见眩晕头痛、烦...
中医按摩治疗失眠:中冲穴是心包经络的终端,位于中指末端,指甲根靠食指一侧 更多:https://www.bmcx.com/ ,用指尖或牙签持续刺激3-5分钟,便可以产生明显的治疗失眠的效果。最新更新: 扁桃体发炎偏方 中医治疗关节痛,关节炎偏方 治疗心悸有偏方 简易治疗青春痘方法 如何治疗慢性咽炎 偏方治疗糖尿病 中医治疗失眠处方 ...
失眠者可尝试下列方法,或许可以改善失眠状况。不过,这并非灵丹妙药,效果因人而异。 首先失眠者要培养这种“少睡一晚无碍”的观念。许多时候,失眠者是自己吓自己,心里老是担心睡不着,形成恶性循环。要消除这样的循环,就必须建立上述观念,心情放轻松,没有压力,自然容易入眠。 其次,外在因素是干扰人们入睡的关键之一。
风热攻心,则心神不宁,烦闷恍惚,夜不成寐。法宜清热疏风,宁心安神。梨为蔷微科植物白梨、沙梨、秋子梨等栽培的果实。味甘微酸,性凉,长于清热化痰,生津润燥。配以砂糖补脾润肺合而成为清热化痰,和中安神之方。适合于痰热扰心或热病津伤,心失所养的失眠,烦闷之证。若风邪明显,可辅以薄荷、菊花,疏散风邪。
3、核桃:核桃是一种滋养强壮品,其性温,可治神经衰弱、健忘、失眠、多梦和食欲不振。用法为每天早晚各服2枚核桃,或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份,捣碎,制成丸,每丸15克,日服一丸。 4、小麦:小麦性味甘平,具有养血安神的功效。用浮小麦60克,加入红枣15枚、甘草30克,加水2000克,煎至500克,早晚2次服用。
失眠,是常常困扰都市人的一种亚健康1状态,中医通过中药,针灸,刮痧,按摩等多种方法对失眠进行治疗,一直有较明显的疗效。 中医认为:本病是因思虑劳倦、内伤心脾,生血之源不足和心神失养所致;或因惊恐、房劳伤肾,以致心火独炽、心肾不交和神志不宁;或因体质虚弱、心虚胆怯;或因情志不畅、肝阳扰动;还有因饮食不...
鲜桑椹100克,鲜百合50克。将2味洗净,水煎服,每日1次。 桑椹,味甘酸,性偏寒,甘寒滋阴补血而易除热,为常用的补肝肾之晶,经常食用,对改善“心肾衰弱不寐”效果显著。 百合补益而兼清润。肝肾阴虚而虚热内生,上扰心神则夜不成寐,烦躁不宁,给予桑椹补阴除热,百合于心安神,阴复热退,神清宁静而安然人睡。
黄花鱼去腮、鳞及内脏,洗净后去头尾和骨、皮,取其肉切成长方形的片,鸡蛋清制成蛋泡糊,放人少许淀粉拌匀。将鱼片用盐、料酒、胡椒粉、味精腌上味,并放入蛋泡糊内一一沾匀,在热油锅中炸熟,摆在盘内。将葱、姜、蒜切末放在炒锅中稍煸,再加入清汤、精盐、味精、料酒,用淀粉勾芡,淋些鸡油,浇在鱼片上,...
适用各种失眠症。更多:https://www.bmcx.com/ 治疗失眠偏方二: 珍丹硫黄散:珍珠层粉、丹参粉、硫黄粉各等量,上药混合备用。用时每次取药粉0.25g,填于脐中,外贴胶布,每天换药1次,连用3～5天为一疗程。适用于各种失眠。