营养素含量(每100克) 热量(大卡)30.00 碳水化合物(克)6.95 脂肪(克)0.05 蛋白质(克)0.81 纤维素(克)0.40 主料 木瓜500克 调料 三得利 姜汁30克 醋100克 木瓜生姜煲米醋做法 木瓜去皮及挖去瓤籽,切成小块,生姜洗净,一起放入瓦煲内慢火煲制即可。