做法: 1、香米和小米洗净沥干; 2、待锅内水温热后放入香米和小米(这样是为了更加软糯); 3、生姜切细丝,待锅内水滚后放入,并滴入几滴香油; 4、10分钟后转中火,注意适时搅拌; 5、将生菜洗净切细丝,出锅3分钟前加入米粥之内; 6、以盐和鸡粉调味即可。更多:https://www.bmcx.com/ 自己也顺便喝了一碗! ...
jiangshengcai的个人资料,jiangshengcai是一名jiangshengcai,jiangshengcai持续关注可编程逻辑、物联网等技术方案与应用领域 ,电子技术论坛
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番茄酱生菜三明治的营养成分 单位:每100克可食部分 200.27千卡 热量 3.52克 蛋白质 2.66克 脂肪 36.75克 碳水化合物 3.58克 纤维素 食谱原料 8369 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)200.27 碳水化合物(克)36.75 脂肪(克)2.66 ...
藕对女性益处多多,莲藕营养丰富,具有健啤开胃 、安神益智、补心益肾、滋阴养血等保健功效。莲藕还能活血化淤,解热、凉血、治中暑与止泄等良效。并含有丰富的碳水化合物和维生素C。 中医认为藕性味甘寒,有除烦解渴、健脾开胃的功效。 酱爆藕丁 材料: