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生菜叶10张,糯米250克,板栗250克,花生米75克,水发虾米25克,精盐、味精少许,麻油适量。 特色 绿色,有饭有菜,又香又新鲜。 做法 1、将生菜叶洗干净,糯米用水蒸成饭,板栗煮熟去壳,花生米炒熟去衣碾碎,虾米用油爆香剁成茸。 2、将锅放火上,下麻油烧热,将糯米饭、板栗、碎花生米、虾米茸加入炒匀,加盐、...
2、锅内放油,爆香蒜米、葱米后放入沙砾、虾仁炒匀,放入豆腐、韭菜、鸡蛋拌炒,加生抽、盐、糖调味,勾薄芡,上桌。 3、吃时用生菜叶包炒好的菜即可。
生菜包肉的热量和减肥功效 热量:245大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)245.00 碳水化合物(克)7.16 脂肪(克)21.03 蛋白质(克)7.07 纤维素(克)0.37 主料 生菜400克 猪肉(肥瘦)700克 米饭200克 ...
猪里脊肉半条,生菜。 辅料: 蜜汁烤肉酱3大勺,黑胡椒粉1勺,油少许。 做法:更多:https://www.bmcx.com/ 1、将里脊肉切成5mm厚的片,放入容器中,加入烤肉酱,黑胡椒粉,用手抓匀后,再淋入适量油,抓匀,腌制两小时以上。 2、将腌好的肉放在烤架上,底下接铺好锡纸的烤盘。烤箱200度预热好,送入烤箱,烤3-4分...
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大学生财务管理实习报告(精选4篇) x年x月xx日财务部4名工作人员在财务部副部长带领下,前往化学工业园学习有关园区管委会管理和企业投融资平台资本运作的有关知识,并就一系列问题咨询了管委会财政局相关工作人员。
3、锅放水,加盐和少许油,水沸后放入生菜,再次水沸后捞出,沥干水分倒入盘里; 4、热锅内放少许油加入蚝油、料酒、酱油和鸡粉和少量水,煮开后以生粉勾薄芡,淋在生菜上即可。更多:https://www.bmcx.com/ 蚝油的味道很鲜,稍稍带点甜味,南方非常常用的一种调料。
藕对女性益处多多,莲藕营养丰富,具有健啤开胃 、安神益智、补心益肾、滋阴养血等保健功效。莲藕还能活血化淤,解热、凉血、治中暑与止泄等良效。并含有丰富的碳水化合物和维生素C。 中医认为藕性味甘寒,有除烦解渴、健脾开胃的功效。 酱爆藕丁 材料:
在线计算网· 更新于 2022-12-04 21:43:41 白菜包肉丸脂肪含量 100克白菜包肉丸大约含有12.95脂肪 去京东商城购买 100克白菜包肉丸营养成分含量表 脂肪12.95 碳水化合物9.69 蛋白质6.82 纤维素0.58 热量(大卡)180.96 常见问题 100克白菜包肉丸的热量有多少大卡 ...