wozhiyoubutingdeyaoyaodaonixiangtaoheniyiqiyeyouzheimejiulewobuzhidaoshenmecaishinixiangyaodeyexuyoushihouwohenbuguaihenbutinghuahentiaopiwozhishixiangshiyixianidaodinengguoduiwobaorongduoshaoniyeshigexiaohaiyexuwozheiyangzuoduiniyoudiankekedanbushiwobenyizhishiyinweinimeibiaoxianchulairangwojuedewobingbuzhongyao...
燕窝粥 组成:燕窝30克,粳米50克。 用法:将粳米燕窝置锅中,加清水500毫升,急火煮开2分钟,改文火煮20分钟,成粥,趁热食用。 功效:添精补髓,补气强腰。 主治:肾阴虚型腰肌劳损,腰部疼痛,形体消瘦,五心烦热者。 附注:燕窝为滋养强壮养生佳品,补而不腻,润而不燥,补而能清。 来源:路新国,...
猪腰杞子汤 组成:猪腰子2只,杞子20克,黄酒20毫升,生姜、葱少许。 用法:猪腰子剖开洗净,切成小块,开水浸泡l小时,去浮沫,置锅中,加杞子、姜、葱、黄酒,清水200毫升,急火煮开3分钟,文火煮20分钟,分次食用。 功效:滋阴补肾强腰。 主治:肾阴虚型腰肌劳损,腰部疼痛,牵及下肢,五心烦热,口...
功效:滋阴补肾,强筋通络。 主治:肾阴虚型腰肌劳损,腰部疼痛,伴午后潮热者。 来源:路新国,等.中国饮食保健学.北京:中国轻工业出版社,2001,143
组成:肉桂20克,白芷20克,百合50克,白糖3匙。 用法:将肉桂、白芷、百合分别洗净,先将肉桂、白芷置锅中,加清水500毫升,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,去渣取汁。将汁加入百合,再加清水500毫升,加白糖,急火煮开5分钟,文火煮30分钟,分次饮服。
组成:淡菜50克,麻雀4只,调料。 用法:淡菜洗净切碎;麻雀活杀,去头爪、皮毛及内脏,洗净,置锅中;加淡莱,急火煮开5分钟,加黄酒、姜、葱等,文火煮30分钟,分次食用。 功效:滋阴健腰。 主治:肾阴虚型腰肌劳损,腰部疼痛,周身乏力,形体消瘦者。 来源:民间验方。