练少林易筋洗髓功前一定要开筋点穴,开筋是开身体的通道,开身体的门户,这门户是身体的根本,是人体病邪出去的一个通道,这个地方打开之后,人体的内环境,才能够得到一个健康发出路。洗髓功对身体的效 果有以下几点来介绍。洗髓功是分成四个阶段: 一、 开筋筑基: 怎么样开筋筑基呢?因为我们久坐,人身环境引起内...