清利爽口。白菜营养丰富,含有大量水分,是一种低热量、低糖的蔬菜,而且白菜中含有大量的纤维素,有助于减肥,火腿肉含有丰富的蛋白质,能滋阴润燥。二者合菜能起到降脂减肥、强身健体的功效。 冬菇火腿烧白菜做法 将火腿肉切成片,冬菇用水洗净去梗,白菜切成长3厘米的段。炒锅放火上,放猪油烧热后倒入白菜段,加盐并...
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之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善...4035人阅读 减肥资讯 今年3月,世界肥胖...
6. 旺火坐炒勺烧热,放猪油,用姜末炝勺,烹料酒、酱油、高汤,放入精盐、白糖、味精找好口味; 7. 将白菜、栗子下勺烧沸移微火焖至剩少许汤汁时,再移旺火上用水淀粉勾芡,淋香油,出勺装入汤盘。
1.将白菜洗净,沥净水,切成4.5厘米长、1.5厘米宽的条;豆瓣酱剁碎;葱姜切末。 2.锅内加油30克烧至八成热,放入白菜条用旺火煸炒出水分,倒入漏勺内滤去水。 3.锅内另加油烧热,放入猪肉末煸炒,再放入豆瓣酱、葱、姜末、料酒、酱油、白菜炒匀加入鲜汤烧开,用中火加盖焖熟,再用旺火收干汤汁,掀盖,加味精,淋...
豌豆淀粉 10克 春明 香油 15克 花生油 70克 奶油烧白菜做法 1. 将白菜心切成四瓣,洗净沥干水,入四成热的植物油内滑透倒入漏勺;2. 锅内放入鸡汤、料酒、精盐、葱、姜汁、白糖及白菜心;3. 烧开后下入奶油、味精、胡椒粉,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入鸡油,出锅装盘即成。 相关食物商务...
将栗子肉放入热油中,炸熟,再放入鸡汤中煨酥,捞起;白菜心切条,在沸水中烫一下,放凉水中。锅内放油烧热,放入姜、葱,烹入料酒,加入鸡汤、食盐、味精、白糖,调味,把栗子肉和白菜条放入汤内,用文火煨5分钟,加水豆粉收汁,出锅淋上鸡油即可。佐餐食,宜常食。
主料: 大白菜(小白口) 1000克 辅料: 栗子(熟) 150克 香菇(干) 15克 玉兰片 15克 蚕豆淀粉 20克 调料: 精盐 3克 味精 2克 黄酒 10克 姜 5克 酱油 10克 白砂糖 15克 饮用水 200克 花生油 25克营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)60.77 碳水化合物(克)9.74 脂肪...
三得利 姜汁 10克 豌豆淀粉 10克 春明 香油 15克 花生油 70克 1. 将白菜心切成四瓣,洗净沥干水,入四成热的植物油内滑透倒入漏勺;2. 锅内放入鸡汤、料酒、精盐、葱、姜汁、白糖及白菜心;3. 烧开后下入奶油、味精、胡椒粉,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入鸡油,出锅装盘即成。 常见...
白菜250克。 辅料: 盐少许、回味香料3克、葱1根、蒜3瓣、香菜3根、淀粉10克。 做法: 1、白菜洗净切块,葱、蒜切末;更多:https://www.bmcx.com/ 2、锅中加水100毫升,放入白菜炒,下葱、蒜、盐香料,然后盖上盖,煮熟; 3、勾芡,装入盘中,食用时撒上香菜即可。