脂肪(克)0.64 蛋白质(克)6.18 纤维素(克)0.30 原料 山药 300.0g 乌骨鸡 500.0g 水 1000.0g 食盐 10.0g 蜜枣 15.0g 木耳(水发) 100.0g 详细说明 1、乌鸡切块飞水备用2、山药洗净去皮,切块,然后飞水备用3、汤锅内倒入1000ml水,煮开后把食材都放入汤锅,猛火煮开后转小火煲2个小时即可 相关食物商务...
做法 1、杏仁放入滚水中煮五分钟,取起去衣洗净,栗子肉放入滚水中煮5-10分钟,取起去衣洗净,未煲前,仍浸于清水中。 2、核桃肉放入滚水中煮五分钟,捞起用清水洗一洗。红枣洗去核。 3、鸡切去脚洗净,放入滚水中煮十分钟,取起洗净。 4、水12杯或适量放入煲内滚,放入鸡,红枣,南杏仁,姜煲滚,慢火煲2小时,...
1、莲子用清水浸一小时,除去莲心。 2、淮山(山药),蜜枣洗净。 3、银耳用清水浸一小时,撕成小朵洗净。 4、鸡切去脚,洗净,放入滚水中煮十分钟,取起洗净,如怕肥,把部分鸡皮撕去。 5、莲子,银耳放入滚水中煮五分钟,取起洗净。 6、水12杯或适量放入煲内煲滚,放入鸡,火腿,淮山,莲子,银耳,蜜枣煲滚,慢火煲...
猪肉放入滚水中煮五分钟,取起洗净。 2、杞子洗净,田七洗净,捣碎。 3、水12杯或适量放入煲滚,放入鸡,猪肉,杞子,田七,姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。 健康提示 田七又名三七,有止血,散瘀的功能,杞子有益精明目的功能,鸡补虚损,益气血,瘦肉滋润,带补。 补血,明目,止血和血,益智,健脑。 食物相克 枸杞子:...
1、凤眼果肉(水葫芦)用刀画十字,放入滚水中煲五分钟,取起,除去黑衣及内及,要剥至黄色的便是肉,凤眼果洗净抹干水,放入腌料搅匀。 2、鸡切去脚,洗净,放入滚水中煮十分钟,取起洗净,滴干水,将凤眼果塞入鸡肚。 3、陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净,江瑶柱(干贝)用清水浸一小时。