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山药蚌肉汤的功效与作用 山药健脾;蚌肉清热利水。山药蚌肉汤可利水消肿,治糖尿病消湿症。 山药蚌肉汤做法 1.蚌肉去壳洗净,切成块状;洗净,去核。 2.将山药、蚌肉、玉米须、红枣放入锅内,加适量清才火烧沸,转小火煮约2小时,调味即成。
2 枸杞子冲洗一下,然后放锅里煮熟,捞起枸杞沥干水;(煮枸杞的水不要倒掉,可以直接喝的) 3 山药放水里煮熟,捞起沥干水; 4 将枸杞和山药放一边稍微凉一下,然后将白醋、生抽、芝麻油、白砂糖加入后搅拌均匀即可。(作料的多少可以依据自己的口味改变,做成甜的也行哦~~~可以放蜂蜜调味)...