阅读全文 赞同481962 条评论 分享收藏喜欢赞同了文章2025-01-17 14:34 嘎嘎补肾的冷知识 老毛桃 1.频繁无度的x生活,会损耗肾精2.可以一周吃1-2次虾补充优质蛋白 3.每天适当吃一些核桃等坚果类,富含优质蛋白! 4.坚持每天喝一杯纯牛奶 5.煲汤喝但是要适量,不要多喝,可以选择...