“对原则的了解能很好地弥补我们对事实的无知。”这是哲学家Claude Helvétius的名言,已故的Yuri Verkhoshansky教授在他的最后一本书中也引用了这句话,它完美地概括了我们在SFB力量教练认证中所做的事情。 SFB包含了经典的力量三角组合:推、拉和蹲——单臂俯...