3.针对念珠菌过度生长的特殊碳水化合物饮食(SCD) 有些人使用 SCD(以及GAPS 饮食)或其他一些典型的念珠菌饮食来治疗酵母菌过度生长。然而,根据 Chris Kresser 的说法, GAPS 、SCD 和念珠菌饮食(取决于它们的实施方式)的问题在于,这些饮食可能是极低碳水化合物饮食。 但超低碳水化合物饮食,以及消除饮食中所有可能的...
SCD饮食被誉为肠道疗愈的最佳饮食,效果杠杠的! 什么是SCD饮食? SCD饮食,全称特殊碳水化合物饮食,主要是通过选择特定的食物类型来调节肠道菌群。简单来说,就是通过饮食来平衡肠道内的细菌,从而达到治疗肠道疾病的目的。 为什么SCD饮食有效? SCD饮食只允许单糖的摄入,像葡萄糖这种容易被肠壁吸收的糖类。而复合碳水化合...
由于细菌吸收的主要营养物质是糖类,如果细菌吸收不到糖类就会被“饿死”,而SCD饮食就是通过控制患者吃的食物让患者只吃单糖食物,比如一些蔬菜、蛋类、瘦肉等,而减少吃二糖和多糖的食物,尤其是主食比如玉米、大豆、面粉等等,减少糖类物质被细菌吸收。 很多患者进行SCD饮食之后症状得到了控制,但目前还没有太多的临床研究...
2011年,麻省医学院的研究人员首次探索这种特殊饮食对炎症性肠病的作用,他们改良了SCD饮食,构建了“炎症性肠病-抗炎症饮食“(IBD-AID饮食)。参加试验的11位患者都获得了明显的好转。 此后,虽然关于SCD饮食的研究不多,但每年都会有新的研究被发表。 02. SCD饮食...
SCD最常推荐给患有乳糜泻,炎性肠病(例如克罗恩氏病,溃疡性结肠炎)和憩室炎的人。如果您没有可诊断的消化系统疾病,但患有持续性肠易激综合症症状(如便秘,腹泻,气体,腹胀)或食物过敏,SCD饮食也可以提供帮助。简单地去除难以消化的碳水化合物将有助于降低肠道内的细菌发酵导致的毒素增加,从而导致这些症状。反过来,...
【SCD基础阶段_基础鸡汤】1.将所有食材放入您拥有的最大锅中。将锅中装满水以盖住鸡;2.将所有东西烧开,然后小火慢熬。盖上锅,煮4小时,蔬菜烂了为止(具体时间看自己家的火力,如果高压锅煮,时间会更短点,具体参考封面的汤色);3.小时后,从锅中取出鸡肉和蔬菜,用汤匙
特定碳水化合物饮食(SCD 饮食)是研究时间最长的生活方式改变之一,旨在缓解严重的消化问题。从近 100 年前为患有乳糜泻的儿童开发的“香蕉饮食”开始,SCD 饮食很快就显示出治疗 IBS 和 IBD 的效果。 概述 · 限制性饮食:不允许摄入复杂碳水化合物,不允许加工食品,不允许食品添加剂,不允许防腐剂。
SCD饮食记录的做法步骤 步骤1 整鸡去皮,胡萝卜苹果切块,一小块姜片一起高压锅,上汽后小火煮40分钟 步骤2 去骨,撇去多余油脂,吃之前再加入一点盐巴调味。 症状中度的可以放进破壁机等打碎 三顿都吃鸡肉胡萝卜,喝鸡汤 苹果等去除扔掉 这个阶段是基础阶段,2-3天后再过渡到第一阶段饮食,如果中间觉得有需要还能重复...
SCD饮食是一种特殊碳水化合物饮食,最初由Sydney Haas博士开发,用于患有炎性肠病的成年人。由于许多自闭症儿童也有类似的肠道问题,因此,为孩子执行SCD饮食的父母发现肠道症状和行为问题均有明显改善。 SCD饮食与GFCF计划之间的主要区别之一是Haas博士对细菌和酵母菌过度生长的立场。肠道细菌过度生长先于肠道炎症,从而导致...