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想法0 收藏3 关注订阅 他的文章 按时间排序 肾虚者的最佳健身方式(转载) 鹿鸣于野 很多戒友看了《肾虚者的第一大补药》后都知道了《戒色七部曲》日课第一条“早睡早起”是第一大补肾康复身体的方法,但是仅仅做到早睡早起还是不够的,还需要落实《戒色七部曲》日课第二条健身,也就是适当的运动锻炼,才能更...
阅读全文 赞同270 61 条评论 分享收藏 发表了文章2022-10-06 10:08 肾虚者的最佳健身方式(转载) 鹿鸣于野 很多戒友看了《肾虚者的第一大补药》后都知道了《戒色七部曲》日课第一条“早睡早起”是第一大补肾康复身体的方法,但是仅仅做到早睡早起还是不够的,还需要落实《戒色七部曲》...