摘要: 许多跑者应该都有过这样的想法:打败我的不是距离或配速,而是岔气.跑步岔气多由迸气用力,姿势不良,用力不当,肌肉过度牵拉导致的损伤,从而使气机阻滞,经络受阻,不通则痛,是跑者们在跑步时最常见的现象.而中医按摩支沟穴对治疗跑步岔气有很好的疗效.支沟穴是手少阳三焦经的经穴.关键词:...
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