百度试题 题目根据自觉劳累程度分级(RPE)的10 级表,稍累的级别是 A.1级B.2级C.3级D.4级E.7级相关知识点: 试题来源: 解析 E 反馈 收藏
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1970年,Borg提出了RPE概念,并将它分为0~10级A.正确B.错误的答案是什么.用刷刷题APP,拍照搜索答疑.刷刷题(shuashuati.com)是专业的大学职业搜题找答案,刷题练习的工具.一键将文档转化为在线题库手机刷题,以提高学习效率,是学习的生产力工具
▫️心率维持在(220-年龄)×65%-75%▫️RPE自觉用力程度12-14级(微喘可说话)🔥燃脂最优解:▫️晨起空腹快走+下午力量训练▫️周末长慢跑(配速降低15%)【王者段位】耐力运动员计划🚩适用人群:▫️半马/全马选手▫️CrossFit爱好者▫️体脂率<18%的健身达人✅阶段目标:突破运动表现...
利用运动中的自我感觉来判断运动强度,在6~20级中每一单数级各有不同的运动感觉特征 B. RPE与心率和耗氧量具有高度相关性 C. 各级乘以10常与达到该点的心率大体上一致(应用影响心率药物的除外) D. 一般运动锻炼的RPE分级在12~15之间,说明运动强度是合理的 E. 中老年人也应达到11~13 点击查看答案&...
百度试题 结果1 题目(单选)运动健身适宜的强度是RPE()等级A.10~14B.11~15C.12~16D.13~17 相关知识点: 试题来源: 解析 C 反馈 收藏
牌号 RPE16I 特性级别 高透明 颜色 共聚高透明 用途级别 高透明注塑 封装 25kg 用途 通用包装 加印LOGO 否 厂家(产地) 兰州石化 厂商 兰州石化 产地 兰州 规格级别 高透明、食品级 熔指 16 比重 0.9 品牌 兰州石化 价格说明 价格:商品在爱采购的展示标价,具体的成交价格可能因商品参加活动等...
▲另一个版本的RPE量表 运动强度与运动自觉量表(CR-10) 0级——毫无感觉。这是你在休息时的感觉,你丝毫感受不到任何负荷。 1级——很弱。这是你在桌前工作或阅读时的感觉,呼吸平缓自如。 2级——弱。这是你在穿衣服时可能出现的感觉,疲惫感几乎没有,你的呼吸平缓自如。
从零开始学力训(第一期) 本期我们将详细讲述rpe是什么,如何并会举例说明,如何通过rpe表格来合理的选择训练重量 RPE,即感知运动率,是举重中用于衡量运动强度的一种主观指标。它提供了一种以 1 到 10 的等级量化一组挑战性的方法,其中 1 表示非常容易,10 表示最大努力。此外,它还表示您在完成一组后觉得自己...