1.将猪肉切成细丝,炒勺放植物油烧热,投入肉丝,翻炒煸熟备用。将海蜇头切成细丝,沸水略焯,捞出。水发海米开水焯热,捞出。黄瓜切丝。绿豆芽洗净、焯熟捞出。菠菜洗净,焯透,放入冷水中浸凉后捞出,挤去水分,切成段。水萝卜洗净、切丝。 2.将粉皮摆放在盘里,再将蜇头、黄瓜丝、萝卜丝、菠菜、绿豆芽分别码在粉...
之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善...1843人阅读 减肥资讯 今年3月,世界肥胖...
干粉皮、肉丝、黄瓜、青辣椒。 辅料: 糖、盐、酱油、料酒、鸡精、葱、姜。更多:https://www.bmcx.com/ 做法: 1、先将粉皮用温水泡30分钟,控干水分,不要有粘连; 2、肉切丝,黄瓜、辣椒切丝; 3、锅内到油,爆香葱姜,放入肉丝断生,依次加入辅料,倒入粉皮翻炒至粉皮透亮【如粘锅点点水】,最后加入青菜翻炒出...
1、将猪肉洗净,切成细丝; 2、葱切成丝,香菜梗切成3.3 厘米长的段; 3、鸡蛋入油锅摊成蛋皮,晾凉备用; 4、黄瓜、鸡蛋皮、水发木耳均切成细丝; 5、炒锅内下入花生油,烧至四成热时,放入切好的肉丝炒至断生,加入酱油、葱丝翻炒,再加入味精、精盐、香菜段炒熟,淋上芝麻油,盛入盘内; 5、将湿淀粉调成稀糊...
薄荷食物库/家常菜/ 炒肉丝拉皮 健身人群一般人群 炒肉丝拉皮的热量和减肥功效 热量:211大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)211.00 碳水化合物(克)13.66 脂肪(克)11.57 蛋白质(克)13.88 纤维素(克)1.42...
食物营养查询,吃适合的食物 搜索薄荷 薄荷食物库/私家菜/ 什锦肉丝拉皮 健身人群一般人群 什锦肉丝拉皮的热量和减肥功效 热量:109大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)109.00 碳水化合物(克)5.90