Les régimes nous imposent de nombreuses contraintes et souvent les résultats ne s’inscrivent pas sur le long terme. Lassés des résultats en demi-teinte, nous sommes convaincus qu’adopter un mode de vie sain est la meilleure solution pour perdre du poids sans frustration. ...
Perdre du poids est un processus qui peut s’avérer complexe et exigeant. Pour maximiser ses chances de succès, il est essentiel de suivre ses progrès… Lire la suiteComment suivre et mesurer ses progrès en perte de poids ? Les aliments les plus riches en fer à consommer ...
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ux troubles de la santé. Des études récentes ont démontré qu’une part importante de la population européenne estime que les aliments sans gluten sont « plus propres » que les aliments transformés, quand d’autres pensent que ce régime alimentaire les aidera à perdre du poids.*...