Sus valores demagnesio-un nutriente que desempeña un papel fundamental en la regulación de un neurotransmisor que produce el cuerpo para ayudar a mantener la calma y regular el sueño- es otro de los motivos por los que conviene sumar casta...
Una dieta rica en nutrientes como la vitamina C, el zinc y los aminoácidos puede ayudar a mantener sus niveles. Ad Hay muchas maneras de consumir las vitaminas que te ayudan a producir colágeno, una de ellas es a través de ...
Dijo a Marie Claire: "Tomo vitaminas todas las mañanas. Tomé zumo de apio por la mañana durante dos años. Estaba tan obsesionada con él que incluso lo hacía en vacaciones. Encontraba la manera de conseguir un exprimidor y hacerlo. Ahora, estoy haciendo lo del pepino, piña,...
Suplementos, vitaminas y remedios para el sistema inmune hay muchos. Pero lo interesante es que tu propia dieta sea capaz de mantenerlo fuerte. Te contamos qué no debería faltar en tus platos y qué deberías eliminar de tu alimentación.
Además, el pescado proporciona importantes vitaminas del grupo B, como la B12, que son vitales para la síntesis de neurotransmisores. Según la información proporcionada por la página Fundación Española del Corazón informa que ...
En términos de vitaminas, el coco es una fuente de vitaminas del grupo B, vitamina E y carotenoides, las cuales desempeñan roles cruciales en el metabolismo y la salud general. Por su valor nutritivo, el coco es un alimento ideal para quienes practican actividad física. Propo...