una proteína láctea que confiere a quesos como la mozzarella sus deliciosas propiedades elásticas. Es probable que ya esté comiendo algo elaborado de esta manera: Todo, desde la vitamina B12 añadida a tus cereales hasta las enzimas para la fabricación tradicional de queso...
Es el caso de lascastañas de cajú, también conocidas comonueces de la India o anacardos. Se trata de las semillas del fruto del árbol de cajú (Anacardium occidentale), originario de Brasil. Y si bien pocos lo saben, tiene cinco veces...
Sólo necesitamos complementarlo con vitamina B12. En una dieta carnívora también te pueden faltar nutrientes, sobre todo si no se balancea con cereales, leguminosas y frutas y verduras. Advertisement 3. "¿Tomas suplementos para compensar las deficiencias de tu dieta?" Ronstik / Getty ...