Sentadillas, zancadas, ejercicios cardiovasculares y natación son algunas de las actividades físicas que, según él, hacen la diferencia (Instagram Chuando Tan) Según dijo el fotógrafo en la revistaMen’s Health,su rutina matutina incluyebat...
Haré sentadillas hasta el día de mi muerte. Y ya que esto es COSMOPOLITAN, y esta Navidad sacaste ‘Fruitcake’, el EP de villancios más ‘hot’ de todos los tiempos, tengo que preguntar: ¿alguna vez has utilizado un consejo sexual de la revista? ¿Tienes algún consejo sexual ...
Emma Gritt es la directora multiplataforma de Women's Health UK. Me apasiona todo lo relacionado con el «cortejo», los aparatos y tratamientos de belleza, la cocina, los viajes, las visitas al spa, la jardinería, la lujuria por los artículos del hogar, los animales y la naturaleza...
Racks para sentadillas ¿Qué es un árbol para gatos y por qué deberías comprar uno? Cómo hacer un árbol para gatos tú mismo o comprar un árbol para gatos Cómo hacer un árbol para gatos casero Cosas que necesitas para hacer un árbol para gatos sencillo Conclusión Vender en líne...
Ronnie Coleman y sus sentadillas de 360 kg Roberto Cabezas Roberto Cabezas es especialista en fitness, CrossFit, culturismo, material de entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva en Men's Health España. Licenciado en Periodismo por la Facultad de Ciencias de la Información, en Mad...
Una de las herramientas de marketing más poderosas que necesitas en tu boca es boca a boca Referencias. La gente quiere hacer negocios con empresas que han tratado bien a sus amigos. Centrarse en producir productos de la más alta calidad posible y enfatizar la atención al cliente son al...
Muy sencillo: son fibras que, en líneas generales, son resistentes a la fatiga por lo que las agujetas tienden a ser menores que si, por ejemplo, realizas una tabla intensa de abdominales o sentadillas. Y eso no es todo, más allá del increíble beneficio a nivel físico que le ...
¿Te imaginas conseguir un efecto muscular equiparable a los obtenidos con 10.000 sentadillas o abdominales en tan solo 10 minutos? Supera las barreras de tu imaginación gracias al centro de belleza Oxigen de Barcelona que presenta esta temporada su nueva propuesta corpo...
Es cierto que las sentadillas son parte integral de cualquier esfuerzo para tener más trasero. ¿Pero son suficientes para hacer crecer los glúteos? Claro que no. Si puedes hacer sentadillas con facilidad, aumenta progresivamente la dificultad para ejercitar los glúteos (luego hablaremos más...
Racks para sentadillas ¿Qué es un árbol para gatos y por qué deberías comprar uno? Cómo hacer un árbol para gatos tú mismo o comprar un árbol para gatos Cómo hacer un árbol para gatos casero Cosas que necesitas para hacer un árbol para gatos sencillo Conclusión Vender...