Cabe señalar que el omega-3 también está presente en alimentos de origen vegetal, aunque en la forma de ALA (ácido alfa-linolénico), que el cuerpo debe convertir en EPA y DHA. Las fuentes vegetales incluyen semillas de ...
Las proteínas juegan un rol vital en la producción de colágeno, una proteína estructural que forma parte de la matriz ósea. Ácidos Grasos Omega-3: Los ácidos grasos poliinsaturados, especialmente el ácido alfa-linolénico (ALA), tienen propie...
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