El chocolate negro contiene compuestos como polifenoles y teobromina que pueden reducir los niveles de colesterol LDL, conocido como “colesterol malo”, y aumentar los niveles de colesterol HDL, considerado “colesterol bueno”. El colesterol HDL ayuda a disminuir...
Salud cardiovascular:Los pistaches pueden ayudar a reducir el colesterol LDL (“malo”) y aumentar el colesterol HDL (“bueno”), mejorando la salud del corazón. Control de peso:Gracias a su alto contenido de fibra y proteínas, los pistaches ...
un tipo de omega-3 que puede ayudar a disminuir el colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL). Los omega-3 también ayudan a reducir los triglicéridos y la presión arterial, factores cruciales para prevenir enfermed...
Reducir el colesterol: uno de los principales beneficios de la linaza es su alto contenido de fibra, la cual puede ayudar a reducir el colesterol LDL, también conocido como colesterol “malo”, al interferir en su absorción en los intestinos. ...
El consumo regular de almendras está asociado con la prevención de enfermedades crónicas como: Enfermedades cardiovasculares: ayudan a reducir los niveles de colesterol LDL (“malo”) y aumentar el HDL (“bueno”). Diabetes tipo 2: gracias a su índice glucémico bajo, contribuye al control...
Tabla de posiciones de la Liga Peruana de Vóley 2025 durante el desarrollo de la última fecha de la primera etapa El polémico gesto de Reimond Manco contra Cristian Benavente por dejar Sport Boys para irse a equipo colero de Rumanía ...
En cuanto alsistema cardiovascular, el amaranto se destaca por su capacidad para regular los niveles de colesterol en sangre. Contiene un compuesto llamadobetasitosterol, que contribuye a la reducción del colesterol malo (LDL) al impe...
Además, este fruto seco es rico encalcio, magnesio y fósforo, todos nutrientes clave para la salud de los huesos. ¿Por qué las castañas de cajú tienen más vitamina C que una naranja? El potencial antioxidante de la vitamina C es funda...
Grasas Saludables: Ricos en grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, los pistaches ayudan a mantener el corazón saludable y a reducir los niveles de colesterol malo (LDL). Ricos en Minerales: Contienen importantes m...
La alimentación es la gran aliada de la salud, por lo que atender a las recomendaciones e ingredientes con beneficios desconocidos es fundamental