这种自制低卡青椒炒鸡丁的做法是专门针对减肥的,特点是少油少调味料,但是加入香辛料保证风味又加强燃脂功效。提高蔬菜的比例,搭配低卡路里的鸡胸肉,特别适合午餐。 1.鸡胸肉80克,大约为半个手掌大小厚薄适中的一块,洗净,去除皮和残留的脂肪,切丁,用少量盐和鸡精抓匀腌一下备用。这一步和传统青椒炒鸡丁的区别是...
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梦见青椒,预示着生活中可能和别人会产生摩擦影响心情,只要妥善处理不会对生活产生过多影响。 梦见青椒炒鸡,金钱运稍有不安定迹象。平常显得豪爽阔气的人,反而在不该小气的时候跟人计较起来。出乎意外的举动让人际关系有些僵硬起来,该是视为交际费的支出就不要太在意了。午後运气较为回升,重要议题不妨安排在午後进行。
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鸡肉、青椒、干红辣椒、葱、蒜。 佐料: 植物油、辣酱、盐、十三香、酱油、味精。 做法: 更多:https://www.bmcx.com/ 1、鸡肉洗净切块,青椒洗净切片,备用。 2、在将清水烧开把鸡块放入开水过一下,捞出。 3、植物油倒入锅中烧至七分热,放入干红辣椒 葱,蒜,辣酱,翻炒。再放入鸡块爆炒。
鸡翅300克、青椒2只,姜少许。 调料: https://www.bmcx.com/ 花生油20克、盐8克、味精8克、白糖3克、豆瓣酱20克、胡椒粉少许、湿生粉适量。 做法: 1、鸡翅去净骨,青椒切片,姜切粒,去骨的鸡翅用少许盐、味精腌约20分钟待用。 [美食中国] 2、烧锅下油,放入生姜、青椒、鸡翅中节、豆瓣酱煸炒至八成熟。
纤维素(克)0.61 原料 鸡胸肉150.0g 青椒50.0g 金龙鱼 食用调和油10.0g 食盐3.0g 玉米淀粉3.0g 李锦记 特级鲜味生抽10.0g 洋葱100.0g 详细说明 将洋葱与鸡脯切丁,青椒切成小圈。鸡脯肉用油盐淀粉腌制一下,然后油锅炒熟,加入生抽及少量水翻炒,熟透就可上菜了。
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