辣椒(红,尖,干)5.0g 玉米油10.0g 食盐5.0g 鸡精5.0g 详细说明 做法: 一、先把豆腐切成一厘米左右小块,大葱切成葱花。 二、锅内上油,油温不要在热,葱 辣椒爆锅 三、出葱花的香味后 放豆腐 放盐 翻炒 到豆腐表面出现黄色嘎嘎 四、放鸡精 ok
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原料: 豆腐400克、泡发木耳100克、五花肉50克、青菜根儿150克。 辅料: 葱花姜丝蒜片各适量、料酒1茶匙、生抽1茶匙、糖1/4茶匙、盐1/8茶匙+1/2茶匙。 做法: 1、豆腐切块.五花肉切片.青菜根儿洗净,切段,较厚的地方用刀片一下.泡发好的木耳摘成小朵; 更多:https://www.bmcx.com/ 2、平底锅倒入油,加入...
青椒炒豆腐干丝的热量和减肥功效 热量:73大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)73.00 碳水化合物(克)5.82 脂肪(克)4.13 蛋白质(克)3.99 纤维素(克)1.73 原料 豆腐干(熏干)58.0g 青椒205.0g
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油豆腐、青椒。 做法: 1、油豆腐用热水洗一下后切丝;青椒也洗净切丝待用; 2、锅中放适量油,油热后放入葱姜末稍炒,再倒入青椒煸炒2分钟这样;然后倒入待用的油豆腐翻炒;更多:https://www.bmcx.com/ 3、加盐大火翻炒几下,然后加少许水焖1到2分钟这样。
100克青蒜炒豆腐干的热量和营养成分 青蒜炒豆腐干的热量信息 100克青蒜炒豆腐干的热量大约为119.00大卡 去京东商城购买 100克青蒜炒豆腐干营养成分含量表 脂肪7.63
豆腐 红萝卜 青菜能混在一起炒吗? 豆腐红萝卜青菜能混在一起炒吗?不能,豆腐中的钙和青菜中的叶酸结合产生叶酸钙,回导致结石,切记!
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