简介芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。 芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素c的含量是茎的13倍;维生素b1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。
之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 4035人...
薄荷食物库/蔬果和菌藻/ 芹菜叶 健身人群一般人群 芹菜叶的热量和减肥功效 热量:35大卡(100克) 分类:蔬果和菌藻 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)35.00 碳水化合物(克)5.90 脂肪(克)0.60 蛋白质(克)2.60 纤维素(克)2.20 ...
高清图片 芹菜叶子绿叶蔬菜特写 免费下载 高清图片 购物车与孤立的芹菜叶 免费下载 高清图片 土豆泥与芹菜叶的搭配 免费下载 高清图片 芹菜叶磨碎的胡萝卜调味的混合切碎的红白卷心菜 免费下载 高清图片 芹菜叶在水培盆中生长 免费下载 高清图片 蔬菜菜盘桌布沙拉芹菜叶子树叶盘子食物豆子 ...
芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素C的含量是茎的1 3倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。可见,芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。 营养价值 营养学家曾对芹...
类别:蔬菜类(指100克可食部食品中的含量) 热量31(千卡)硫胺素0.08(毫克) 钙40(毫克)蛋白质2.6(克) 核黄素0.15(毫克)镁58(毫克) 脂肪0.6(克)烟酸0.9(毫克) 铁0.6(毫克)碳水化合物3.7(克) 维生素C22(毫克)锰0.54(毫克) 膳食纤维2.2(克)维生素E2.5(毫克) ...
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芹菜叶、豆腐干、香油、盐、米醋。 做法: 1、芹菜叶洗净,豆腐干切成小丁; 2、水烧沸后,将豆腐干放入焯半分钟后捞出; 3、水再次烧沸后,将芹菜叶倒入焯15秒后捞出,控去水分; 更多:https://www.bmcx.com/ 4、将焯好的芹菜叶切碎一些,和豆干丁倒在一起; ...
为你介绍芹菜叶营养与选购,以及芹菜叶的579种做法。 芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素C的含量是茎的1 3倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。可见,芹菜叶片...
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