类别:蔬菜类(指100克可食部食品中的含量) 热量31(千卡)硫胺素0.08(毫克) 钙40(毫克)蛋白质2.6(克) 核黄素0.15(毫克)镁58(毫克) 脂肪0.6(克)烟酸0.9(毫克) 铁0.6(毫克)碳水化合物3.7(克) 维生素C22(毫克)锰0.54(毫克) 膳食纤维2.2(克)维生素E2.5(毫克) ...
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类别:蔬菜类(指100克可食部食品中的含量) 热量14(千卡)硫胺素0.01(毫克) 钙48(毫克)蛋白质0.8(克) 核黄素0.08(毫克)镁10(毫克) 脂肪0.1(克)烟酸0.4(毫克) 铁0.8(毫克)碳水化合物2.5(克) 维生素C12(毫克)锰0.17(毫克) 膳食纤维1.4(克)维生素E2.21(毫克) ...
鲜芹菜汁:鲜芹菜约500克取汁。服30毫升/次,3次/日。功能平肝 更多:https://www.bmcx.com/ ,利尿,降血压。主治肝阳上亢型慢性肾炎;症见高血压。最新更新: 菠萝茅根茶主治肾炎 麻雀茅根汤主治小儿肾虚型肾炎 黄芪炖甲鱼治气阴两虚型慢性肾炎 黄芪粥主治脾肾气虚型慢性肾炎 黄芪黑大豆山药汤治小儿慢性肾炎 ...
组成:香芹(中国芹菜)、金菇各350克,红萝卜(去皮、切块)300克,猪肉400克,生姜1片,盐适量。 用法:瓦煲内加清水,煲至水沸后,人红萝卜块、生姜片和猪肉,用中火煲1.5小时,再放人香芹段和金菇,稍滚,加盐调味即可。更多:https://www.bmcx.com/ 功效:清热解毒,利尿降压。
芹菜去叶、根,洗净,剖开,切成2厘米长的段,用盐拌匀约10分钟,清水漂洗,滤干待用。香菇切片。 醋、味精、淀粉混和后装在碗里,加水约50毫升对成芡汁待用。炒锅烧热后,倒入菜油30克,油炼至无泡沫、冒青烟时,入芹菜煸炒2-3分钟,投入香菇片迅速炒匀,再加入酱油稍炒,淋入芡汁,速炒起锅即成。
芹菜营养十分丰富,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。
芹菜叶子的营养价值很高,含有各种营养。芹菜性甘凉,具有清热解毒、凉血止血、降压祛脂、健脑镇静、清肠利尿、增加食欲。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉 硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。健身主要吸取的是营养,美味是其次,因此在烹饪芹菜需要做到口味与营养两全。 健身者常吃芹菜,有助于心血管健康,...
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