全身发冷,是指练功过程中或练功后,出现全身由内向 外发冷、振颤的一种偏差现象。甚者犹如身入寒洞。出现这 种偏差与练功者体质有明显的关系。常因素体阳气不足,练 功时迷恋幻景,在大脑中出现冰雪等幻觉所引起。 全身发冷与正常凉感的区别 练功以后,在放松入静的情况下,人体可以出现各种各 样的感觉,有些人也可...
一、第五式(海底捞月)|气功杂志第2卷第4期|:两臂向肩外平伸,拳变为掌,掌心向上,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频观看下载
一、人体总穴概述|少林三绝-气功、点穴、擒拿|人体有穴总365处(秦朝以前),其中有大穴:108,小穴:257(包括致命穴和主晕穴),参看人体总穴(图129~140),武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频观看下载
功家秘法宝藏卷二夭罡桶子功图说载曰丹田排打八字援架圈为内扣方可行术。丹田排打乃为基础。根基扎实内气充实受击之后安然无恙。操作之初唯有此架。 丹田排打这个架子是天罡桶子功中排打大法的最基本的方式方法同样也是一个十分重要的演练小步骤。功家秘法宝藏卷二天罡桶子功图说载曰人身有丹田本为储气穴。周身窜...
右脚收回成右丁步,两手同时护胸前,左手在外成立攀,掌心向右,右手握笔,笔 端向前。吸气,气聚丹田,目视前上方(图284 )。 左腿立起,右脚前蹬,呼气。 右脚落地成右弓步,右手握笔尾伸臂向前平点击,左臂后展,与右臂成一直线。继 续呼气,意在笔端,目视笔端(图285 )。
1. 功理:脚心涌泉穴为少阴肾经之井穴,揉搓涌泉可以 提升肾水,肾水上升可以降血压,又可以救心火,并能舒肝明 目,以及治疗脚气和脚后跟痛等症。 2. 动柞:坐于床上,两腿弯曲,脚心相对,距离远近,以 两手动作互不影响为宜,随吸气,以两手分别握住两脚脖,大 拇指压在照海穴上,经水泉、大钟、太溪,然后向脚心涌泉穴...
养气功的第二套功法为洗髓金经。洗髓金经有的说是达摩 老祖传授,其真本抄录至今未见到过,马礼堂老师只见到明代 的手抄本,常奉之先生有。道家也说有“伐毛”、“洗髓”两部经, 然迹近虚玄,都不似普照老人所授之切合生理,深入浅出,易 学易练,收效迅速。经过马礼堂老师五十年的实践,洗髓金经 配六字诀锻炼身体...
先行胎息养气两三分钟,使丹田气充实,周身气运转冲 荡。 1 .运树气于肾 用口猛吸一口树气,然后咽之,以意送至两肾(可循任督 两脉至腰到两肾),再内视静思半分钟。如此行之数十遍。 2 .身后抱气 两手向后,掌心朝上(双手在后腰)似托物状,意想双手在 后腰捧一团树气,然后左转腰,以目视右足跟,再右转腰...
一、练武浴身水药方:红花30克,益母草60克,老鹳 草60克,苍耳子60克,皂角刺30克,木香12克,蛇床子 12克,干头子30克,苏木30克,香檀木15克,松节12 克,风仙花12克。|少林武术气功功法-少林秘传轻功绝技 制法:将上述12味药置大砂锅内倒入神泉水15升,白酒250亳升,搅匀密闭封盖,浸泡七天。
西医认为岔是神经痛中医、气功认为岔气是经络气血运行受阻岔气是习武者体育运动者、劳动者练功者经常发生的种病理现象尤其腰部尊常气屡见不鲜轻者疼痛重者不能行动给患者带来生理上和精神上很大负担。习练这套指法,只要严格按照动作要领去做急性患者收效明显慢性患 ...