超级超级推荐的减肥健美体操pump it up 2004,最经典的版本,整体的强度和安排都非常合理,穿插着拉丁的动作,整个过程完全不乏味。新手小白能跟下来,大基数能减脂,小基数可塑形,还非常适合腰、臀、大腿的塑形,非常赞的一款瘦身健美操!, 视频播放量 218、弹幕量 0、点
Pump it up 2004【完整版(下)】,于2023年6月8日上线。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
Pump it up (2004年)无舞版, 视频播放量 27、弹幕量 0、点赞数 0、投硬币枚数 0、收藏人数 1、转发人数 0, 视频作者 cusw, 作者简介 来无影去无踪,相关视频:快运动,12分钟儿童健身操,简易燃脂操,30分钟古法健身操完整版+拉伸,一遍排湿排汗💦,减重真的猛,动作简单
花水烟云创建的收藏夹减肥瘦身内容:Pump it up全集(2004-2012)),如果您对当前收藏夹内容感兴趣点击“收藏”可转入个人收藏夹方便浏览
直传 修复视频错位 大力推荐的减肥健美有氧体操pump it up系列,是最老也是最经典的一个版本,整体的强度和舞蹈安排比较合理,如果能坚持的话,一定会对瘦身塑身有很好的作用。最后的垫上运动一定要做,起到舒缓和塑身的作用~ Let\'s pump it up! (Ps:up第一次压视频还是压渣了,不过手上的源清晰度也不高,还...
pump it up 美国减肥操 2004最佳版 是在优酷播出的体育高清视频,于2014-06-30 15:31:43上线。视频内容简介:pump it up 美国减肥操 2004最佳版
pump it up 2004年有氧操 是在优酷播出的时尚高清视频,于2012-03-30 12:46:34上线。视频内容简介:pump it up 2004年有氧操
Pump It Up! The Ultimate Dance Workout: Directed by Steve Kemsley. With Deanne Berry, Franky Wedge, Laura More, Laura Jayne. Pump It Up is a brand new concept, mixing clubbing dance moves with aerobic exercise to produce a fast, effective and hugely enjo
Pump it up (PIU)04 大概七八年前听人推荐第一次知道这套操,这么多年下来每次想要跳操时都会跳这个。 PIU系列还有其他年份的版本但是私以为04这套从各方面来说都是最好的。 视频分为四个部分,开头热身,然后是热舞(有拉丁和恰恰的舞步),第三部分燃脂(最累的环节),第四部分垫上运动(练腹和臀桥),最后拉伸...
pump it up pump it up(2004) 导演:MOS 主演:Deanne Berry 制片国家/地区:英国 语言:英语 首播:2004 集数:8 单集片长:60 又名:Ministry of Sound IMDb:tt1424295 豆瓣评分 暂无评分 在看看过 评价: 写短评 写影评 分享到 推荐 pump it up的分集短评· ··· pump...