所以,不管是训前、热身、氮泵,这些都是Pre Workout(氮泵)的另一种名称。 Pre Workout(氮泵)是一种复合型增补剂,通常为粉末状并与水混着使用。当你在训练前使用,可以让自己亢奋一点,也能提高力量、耐力、专注力,以及减缓疲劳、提振精神等等。 但它不是药物,也不是兴奋剂,只是一种的临时性的运动增补剂。 Pre ...
健身补剂之氮泵(Pre-Workout) 氮泵的英文名翻译过来应该叫训练前补剂。 一.氮泵到底是何方神圣,里面到底有什么? 氮泵的英文名字叫【Pre-workout】中文字面理解为热身,中文翻译成氮泵。训练前服用,喝完了有一种打了鸡血一样,第一次服用全身发痒,感觉必须要动起来,而且一直口渴,当晚失眠跟狗大眼瞪小...
根据具体的成分, Pre-workout 一般可以分为三种类型: 力量(Power)、耐力(Endurance)、集中力(Concentration)。 提高力量型(Power):力量为主的训练前营养补剂,会透过刺激神经系统及激发肾上腺素 (Adrenaline) 来提升肌力及爆发力表现,从而在训练期间可以使用更大重量,增强力量为主的Pre-workout 常见的成分包括 Caffeine...
根据具体的成分,Pre-workout 一般可以分为三种类型:力量(Power)、耐力(Endurance)、集中力(Concentration)。 提高力量型(Power):力量为主的训练前营养补剂,会透过刺激神经系统及激发肾上腺素 (Adrenaline) 来提升肌力及爆发力表现,从而在训练期间可以使用更大重量,增强力量为主的Pre-workout 常见的成分包括 Caffeine ...
哈啰,欢迎你来到我的频道,我会在这里记录简单的生活,日常上下班买菜及做饭健身。视频不定期更新。, 视频播放量 4606、弹幕量 3、点赞数 58、投硬币枚数 8、收藏人数 18、转发人数 6, 视频作者 爱喝水的NaNa, 作者简介 //IGN无情念稿人// //不定期弹唱更新// //谢谢你的关
现在的人什么都想要快想要花最少的时间精力看到最大的效果,因此在健身的补剂市场里面,总是宣传能让每一次训练都获得爆炸效果的运动前补剂—pre-workout类产品人气往往都是很高的,炫酷的包装,诱人的宣传,多种成
先来说一下pre workout (中文应该时氮泵)就是训练前的服用的补充剂我发现这个在国内还不是很普及吧。很多人说里面含有咖啡因可能就觉得对身体不好,有副作用。但是研究证明了人每天服用适量咖啡因是不会有副作用和不良反应的,(就好像每天喝一杯咖啡那样对身体也不会有很大影响吧)我上网看了一些可靠的报道说有些...
随着大众健身人群的增多,补剂的需求也随之增多,在这些补剂中,有一种类型是在训练前摄入的,这些补剂的外包装上也通常会印有Pre-Workout的字样,一般来说,这些补剂都是复合成分的,而其中大部分补剂都含有咖啡因,训练者希望通过这些补剂的摄入来提高运动表现,改善运动...
pre workout bmp lab the one 2.0这个牌子是很多外国有名健身人士pre workout的首选,很多人在脸书上推荐的!它们还有一个叫做black label(图三那个人手中拿着的黑色的瓶子)也是很有名的。不过它比the one效果还要强劲,适合在健身很久后发现肌肉好像没有增大或者是处于停滞阶段的朋友。这还有一个很出名的pre work...
pre workout bmp lab the one 2.0这个牌子是很多外国有名健身人士pre workout的首选,很多人在脸书上推荐的!它们还有一个叫做black label(图三那个人手中拿着的黑色的瓶子)也是很有名的。不过它比the one效果还要强劲,适合在健身很久后发现肌肉好像没有增大或者是处于停滞阶段的朋友。这还有一个很出名的pre work...