La definición de dieta que yo utilizo es: seguir un plan de alimentación estructurado con reglas centradas en qué comer, qué no comer, cuándo comer y cuánto comer. Y esta es la práctica que considero perjudicial y que quiero desaconsejar en este artículo. ¿Por qué hacemos ...
Un lugar en el que los aliados gritarán "NO NOS IMPORTA LO QUE SEAS, TE QUEREMOS SIN CON- DICIONES". Pero lo que quiero es que te importe. Quiero que tomes al toro por los cuernos, lleves tu grado de compromiso a nuevos niveles y te impliques de forma activa e intencionada. ...
un poco caótico, y ver unos metros después cientos de botellines de plástico tirados en el suelo da que pensar; con lo poco que costaba tirarlos en las papeleras. Llevaba mi Camelback, de cuando hacía mountain bike, cargado con agua, pero el extra de agua vino bien. ...