Over two million people have already used the Pomodoro® Technique to transform their lives, making them more productive, more focused and even smarter.
“番茄工作法”在英文中被称为 Pomodoro Technique。为什么是 pomodoro?因为 Francesco Cirillo 是意大利人,pomodoro 正是意大利人对番茄的称呼。 图中IP 形象来自牛津大学出版社的Talk about Everything with Oxford《牛津话》系列 Talk about Everythi...
This guide will show you how to use the Pomodoro technique with Workflowy. The Pomodoro method is great for maintaining focus over long stretches of time without getting burned out. Whether you struggle to get started or struggle to stop working, this system will help you maintain a healthy ca...
Pomodoro Technique是一种有效的时间管理工具，其核心目的是为了帮助人们更好地应对时间压力，提升工作效率。首先，它通过设定定时器，将任务分解成一段段的专注时间，以此减轻对时间紧迫感的焦虑。每25分钟全神贯注工作后，休息5分钟，这样的工作-休息循环，有助于保持注意力的集中，减少不必要的中断，提高...
5. The Pomodoro Technique is not used for holidays and recess activities. 1、番茄钟不可分割 2、耗时超过3小时的任务需要再切分 3、每个番茄钟开始后就不能暂停,一旦暂停,只能作废重来。 4、若一项活动花费时间很短,不到一个番茄钟,可与其他活动合并。
Pomodoro Technique允许你调整番茄时间和休息时长来适应你的个人习惯和需求。 总结而言,Pomodoro Technique通过划分工作时间段和间隔休息来提高工作效率和集中精力。通过找到最适合个人需求的番茄时间和休息时长,并遵循该方法的原则,你可以更好地管理时间、避免拖延,从而更高效地完成任务。
Pomodoro Technique, 创立于1992年，由弗朗西斯科·西里洛为提高学习效率而发明，这是一种在时间管理上更为细致入微的方法，尤其对于那些深受GTD困扰的人来说，它提供了简单而有效的解决方案。这个方法的核心是通过25分钟的专注工作（即一个'番茄'时间段）来提升工作效率和成就感。西里洛的灵感来源于他在...
1. 番茄工作法 番茄工作法(Pomodoro Technique)由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立。他在大学生活的头几年,曾一度苦于学习效率低下… www.baike.com|基于111个网页 2. 番茄时钟 30/30:我用这个做番茄时钟(Pomodoro Technique),培养自己的专注力,以及适时休息眼睛。QQ通讯录:联系人备份,当初 … ...
Pomodoro Technique，这种高效的时间管理方法，强调了每个步骤的严谨性和专注性。其基本原则如下：首先，每个番茄钟时间段，也被称作25分钟的工作周期，是不可分割的。这确保了你在每个时间块里保持高度集中，避免多任务干扰。对于长时间任务，Pomodoro Technique提出了一个明智的建议：如果任务超过三个小时，...
番茄工作法是一种时间管理法,在1980年代由Francesco Cirillo创立。该方法使用一个定时器来分割出一个一般为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间,而那些时间段被称为pomodoros,为意大利语的番茄。 番茄工作法的关键是规划、追踪、记录、处理,以及可视化。在规划阶段,任务被根据优先级排入每日清单。这允许用户预计每个任务...