一、动作名称|劈挂拳 第一段 1 .预备势 2 .单劈手 3 .上穿掌 4 .仆步下穿掌(鹤子穿林) 5 .马步穿掌 6 .右单劈手 7 .左单劈手 8 .单劈掌 9 .侧双劈手 10 .上步压打 11 上步闯掌 第二段 12 .后横打 13 .合抱掌 14 .三环套月 ...
上动不停c身体右转” 右脚向前活步;同时右手 向右上方戳把,棍身斜贴 于肋部。目视棍把(图5 - 口3)。 要点: 转体、戳把协调一致. 用力要猛,达于把端。 用法: 戳击从背后进攻之 ①左手向上、向前经右 腿外侧向后拨棍,右手向里 边滑把边协同拨棍至左臂 下。目视前方(图5-114、图 5-115)o ...
上动不停。右腿下蹲,左腿向左前落步成左仆步;同时,左掌 贴胸向下,沿左腿内侧(手背擦腿)向前穿掌,至左脚面上,虎口 向上;右臂斜举于体右侧。目视左掌方向(图3 - 11)。 要点: 上体尽量下压,左掌尽量远伸。 3图 3-12ffl 3-13第 三 *.马步穿掌 ...
重心前移成弓步;同时将棍向前刺出。目视棍梢(图5- 11), 要点: 动作要迅速,刺棍要平直、有力,力达棍梢。 用法: 对方欲逃,即向其中盘刺去。 5 .翻身摔棍 ①身体右转,重心移至右腿,左脚跟步成双弓步;同时右手 持棍,贴肋向右上方提拉。目视棍梢(图5-12)。
一、朝天刀势|劈挂拳|右脚向右跨一步,随即提左膝,身体向右转;同时,两手持刀,向右、向后、向左绕环一周,再向右上方斜削刀,刀尖朝右斜前方,刀刃朝右,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频观看下载
一、抹面掌(滚臂)(3至4个)|劈挂拳|①两脚蹬地,重心抬起,右脚踏实,脚尖外展,左脚后撤一图3-235图3-235步,前脚掌着地;右拳变掌,向前、向上挑掌,虎口朝上,四指朝前;左掌下收至右腋下,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书
一、上步托刀|劈挂拳|四左脚蹬地,身体上起,右脚前出一步,前脚掌着地;右手持刀章臂外旋、刀尖朝后,自后向前、向上托击于头前上方,刀刃朝上.!1刀尖朝右;左掌屈臂附于右前臂内侧,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频
一、四、综合性重点动作部分|劈挂拳|1 .原地穿手预备姿势:两脚开立,成马步,上体正直;两手置于腰间稍前,掌心向上,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频观看下载
一、老翁砍柴|劈挂拳|身体向左拧转成马步;同时带动两手向胸前旋推,使棍端划弧向前平砍,力达棍前端,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频观看下载
二、动作说明|劈挂拳|第一段1 .预备势①并步直立,两臂垂于体侧,手心朝里,中指贴于裤缝,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频观看下载