Outlive - Peter Attia 有声书音频MP3+电子书 OutliveThe Science and Art of LongevityBy: Peter Attia MD, Bill Gifford - contributorNarrated by: Peter Attia MDLength: 17 hrs and 7 minsRelease date: 03-28-23Language: English Outlive by Peter Attia MD, Bill Gifford - contributor - Audio...
Dr. Attia’s aim is less to tell you what to do and more to help you learn how to think about long-term health, in order to create the best plan for you as an individual. In Outlive, readers will discover: Why the cholesterol test at your annual physical doesn’t tell you enough ...
作者:Peter Attia MD, Bill Gifford 书名:Outlive: The Science and Art of Longevity《长寿的科学与艺术》 简介:A groundbreaking manifesto on living better and longer that challenges the conventional medical thinking on aging and reveals a new approach to preventing chronic disease and extending long-term...
Outlive completely transformed my approach to growing old. Peter Attia is among the most brilliant people I've ever met, and he's succeeded in packing a life's worth of insights into this book. It promises to be one of the most important books you'll ever read. ...
看了一大半的Peter Attia 的畅销书<Outlive> 超越百岁。虽然这个名字很自大,但是核心是说如何让身体机能延缓衰老,并且生命的最后的十年能够能量保持生活质量? 比如? 能轻松的从椅子上站起来, 摔倒的时候有骨密度支撑,和强壮的握力来抓住身边得把手… 能延缓四大致命的慢性疾病靠近等等…其中对我来说最重要的观点是...
Outlive Peter Attia 儲存 Medicine 3.0 Tactics 點擊卡片即可翻轉 👆 Medicine 3.0 has five tactics: exercise, nutrition, sleep, emotional health, exogenous molecules (drugs, hormones, or supplements) 點擊卡片即可翻轉 👆 建立者 staceyreaves2
当播客主和医生彼得·阿蒂亚 (Peter Attia) 在 2023 年出版了他的畅销长寿书《Outlive》时,他向更广泛的受众介绍了一个以前小众的锻炼概念。网页链接{Attia 博士}声称,“2 区”训练,指的是长时间且相对轻松的运动,对代谢健康至关重要——这一想法与十多年来对高强度间歇训练的热情背道而驰。
英文原版 长寿 Outlive 长寿的科学与艺术 健康 Peter Attia 精装 进口英语原版书籍广州瑞雅图书专营店 关注店铺 评分详细 商品评价: 4.9 高 物流履约: 4.4 中 售后服务: 4.5 中 手机下单 进店逛逛 | 关注店铺 关注 举报 企业购更优惠 英文原版 长寿 Outlive 长寿的科学与艺术 健康 Peter Attia 精装 进口...
评分详细 商品评价: 4.7 高 物流履约: 4.7 高 售后服务: 4.8 高 手机下单 进店逛逛|关注店铺 关注 企业购更优惠 长寿的科学与艺术 英文原版 Outlive The Science and Art of Longevity 英文版 Attia, Peter, Gifford, Bill 京东价 ￥降价通知 累计评价 ...
超预期寿命:长寿的科学与艺术 | Peter Attia的新书Outlive: The Science and Art of Longevity指出当今的医疗体系已经非常厉害,但是,是没有希望的。他将医学分为2个阶段:医学1.0只是基于直接观察和经验做事,很多说法都是猜测性的,谈不上科学。医学2.0带来的寿命改善主要是通过使用抗生素和通过改善卫生环境控制传染病...