我就是在他的视频学到了这种赛前饮食调整的方法,竟然与我以前了解的“糖原负荷法”不谋而合,并且博哥还用自己的实际体验为我们证实了这一饮食调整方法的可行性——他也在去年11月6日的北马中跑出了245的pb!这也为我坚定不移地执行“糖原负荷法”打了一针强心剂。最终我能在重马取得大幅度的PB,这些细节也起了...
我把目标定得这么细,是基于我赛前的训练状态,因为赛前训练的时间太短,我也只能保证小幅度PB(之前的PB还是20年12月底的荣昌马拉松跑出的2:49:37),245~248算是我的理想完赛成绩区间了,虽然细算下来的配速只有3秒的区间,但放到全程马拉松中去,却也是两分钟的跨度,足以拉开百十号人! 提前一天取包还有一个好处,...
规格: PB242/PB242.CBB 是否定制: 否 是否进口: 是 产地: 瑞士 功能用途: 用于十字螺钉 适用范围: 用于十字螺钉 重量: 401g 价格说明 价格:商品在平台的展示标价,具体的成交价格可能因商品参加活动等情况发生变化,也可能随着购买数量不同或所选规格不同而发生变化,如用户与商家线下达成协议,以线下...
这位学员名叫于雷,今年46岁,PB242,开始跑步的起源源于17年在复旦读EMBA,因为参加戈赛而开启了跑步,在训练的过程中他喜欢上了奔跑,长期的跑步给予了他许多生活的正能量和积极的影响,包括情绪、身体,社会关系和家庭。 通过他的坚持和对跑步的...
PB242-ND 数量阶梯单价(含0%税)累计交易:1000+ 1+￥30.134000 10+￥28.975000 100+￥27.816000 1000+￥27.352400 5000+￥26.657000 10000+￥25.498000 购买数量: X￥30.134000=￥30.134000(总价) 品牌:TE Connectivity Potter & Brumfield Relays 型号:PB242-ND...
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女选手赛中拉腿上,依然PB 12月初的美国加州国际马拉松比赛中,女子精英跑者Addi Zerrenner在比赛中边跑边拉,最终她迈着沾满排泄物的腿冲过终点,用时2小时42分49秒,创造了个人在马拉松赛道上的最好成绩。 赛后Addi Zerrenner在社交媒体写道:我必须要说,我在比赛中倾尽所有了,对,我说的是。当时我的速度很好,能够...
IC型号: PB-242T PDF描述: TRNSPRNT PROTO-BRD 2390 TIE PNT 文件大小: 204.00KB PDF页数: 1页 扫码查看芯片数据手册 上传产品规格书 PB-242T 产品属性 现有数量 0现货 价格 停产 系列 - 包装 散装 产品状态 停产 类型 组件(有框架) 端子条数 ...
我第一次参加训练营,扎实练习跑姿,提高跑步效能,成绩从342提升至318;第二次训练营是在心肌炎后,在训练营里有效控制强度,身体快速恢复到患病前水平,实现了新的PB;第三次训练营从300提升到252;第四次直接飞跃至241。 同样是我这个人,第一次训练营结束后...