半马pb130是指在半程马拉松中个人最好成绩130。PB是Personal best的简称，翻译成中文就是“个人最好成绩”，当你首次参加半马或者全马比赛，完赛就是PB。对于半马而言一个半小时跑完配速416，通常业内人士都有一种习惯会称之为统一称法，即半马成绩130。半马130的平均配速是4分16秒，这是很高的强度了。半马130对于大多数
ABNT P-PB-130-1970 1970年 发布单位 BR-ABNT 适用范围 1.1 本分类旨在根据电机、器具和设备中使用的电气绝缘材料在使用寿命期间正常工作条件下能够承受的最高温度来确定其温度等级。 购买 正式版 ABNT P-PB-130-1970相似标准 IEC 60085:2004电绝缘.耐热性分级NF C26-206:2005电绝缘.耐热性分级GB/T 11021-20...
新鞋加成,半马PB130。差点要了老命 只看楼主收藏回复 菜腿不会跑 亮了瞎了 9 新鞋加成,半马PB130。差点要了老命 点击展开,查看完整图片 送TA礼物 来自Android客户端1楼2021-10-14 10:26回复 今朝有你无酒 鸭梨山大 11 🐮 来自Android客户端4楼2021-10-14 11:45 回复 ...
月结PB卡,请教半马..冬天建议你大段落跑练习。3000 4 5个段落,渐快,5000跑两个。1000段落开春温度10度再练习。别说128 直接破4分都不难。还有就是你跑量有点少 有氧跑量也重要
晓明哥根据大家反馈比较集中的半马完赛成绩并结合2023年中国田径协会路跑管理文件汇编《中国田径协会路跑赛事大众选手等级评定实施办法 (试行)》,选择了五个完赛目标,分别为130、145、200、215及230,特别制作了这期倒数九周PB备赛课表...
建议直接穿带板的鞋。VP2推进比3强，3更舒适，不建议3.0pro，你很有可能驾驭不了。fly5不推荐。
折弯机pb130/4100是专为折弯作业设计的设备,店内此类机型支持彩钢板等多种材质的折弯,特别适用于钢结构彩钢板的加工。它具备全自动操作功能,能轻松实现6米长度、2mm厚度不锈钢板的折弯。此外,机器重量为2kg,配备四个及额外的六个液压油缸,确保加工过程稳定高效。压制板材类型广泛,包括铁板、钢板和镀锌板,且压制厚度可...
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1小时29分钟59秒..1小时29分钟59秒,时隔半月,在家门口的马拉松赛半马PB破130,11月1日无锡马拉松半马成绩1小时33分钟08秒!开心😃
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