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推荐书《超预期寿命:长寿的科学与艺术》(Outlive: The Science and Art of Longevity) 这不是一本鸡汤,也不是某类专家搞一个“大新闻”,提出个惊世骇俗的观点,来博眼球。 它是一本把本该如此的“常识”背后的根因来龙去脉解释清楚透彻的书。可以说是字字珠玑。 这本书的作者是:彼得·阿提亚(Peter Attia)...
斯坦福大学医学博士彼得·阿提亚（Peter Attia）以多年临床诊疗和医学研究经验为依托，撰写了《Outlive：The Science and Art of Longevity》一书，该书上市6个月，畅销超百万册。该书的中文版《超越百岁：长寿的科学与艺术》于2024年1月由中译出版社出版。《超越百岁：长寿的科学与艺术》书封与作者。出版社供图 在...
他是Aging杂志的编委会成员,同时也是热门播客节目The Drive的主持人,该播客涵盖健康、医学和长寿等主题。 有众多名人已经成为了彼得·阿提亚的超级粉丝,Outlive一书也被特许通讯公司Spectrum在半年报告中评为“(截至目前为止)塑造了2023年的流行文化”。
副标题:The Science and Art of Longevity 出版年:2023-3-28 页数:496 定价:USD 28.80 装帧:Hardcover ISBN:9780593236598 豆瓣评分 8.7 339人评价 5星 51.9% 4星 36.9% 3星 9.7% 2星 1.5% 1星 0.0% 评价: 写笔记 写书评 加入购书单 分享到
那除了这样还有什么办法呢？这正是Outlive: The Science and Art of Longevity一书致力于帮我们解决的问题。彼得·阿提亚根据最前沿的科学知识，从运动、营养、睡眠、心理健康等四个方面告诉我们如何预防慢性疾病和保持长期健康。相比于说教式地告诉我们什么该做、什么不该做，该书致力于让我们去思考自己的身体情况，...
推荐书《超预期寿命:长寿的科学与艺术》(Outlive: The Science and Art of Longevity) 这不是一本鸡汤,也不是某类专家搞一个“大新闻”,提出个惊世骇俗的观点,来博眼球。 它是一本把本该如此的“常识”背后的根因来龙去脉解释清楚透彻的书。可以说是字字珠玑。
推荐书《超预期寿命:长寿的科学与艺术》(Outlive: The Science and Art of Longevity) 这不是一本鸡汤,也不是某类专家搞一个“大新闻”,提出个惊世骇俗的观点,来博眼球。 它是一本把本该如此的“常识”背后的根因来龙去脉解释清楚透彻的书。可以说是字字珠玑。
降低心脏病风险!Outlive: The science and art of longevity 《超预期寿命:长寿的科学与艺术》by Peter Attia 摘录(翻译):脂蛋白不是心血管疾病的唯一重要风险因素;如前所述,吸烟和高血压都会直接损害内皮,因此,戒烟和控制血压是降低心血管风险的第一步,没有商量余地。
最近读到的写得最好的一本书《Outlive: The Science and Art of Longevity》,中文版也有了,叫《超越百岁》。 一开始看这本书,是被作者的经历吸引。他在约翰·霍普金斯大学学医,国外学医是一件地狱难度的事情...