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韩国伟建议其每天坚持做 “飞龙在天”的动作,即两手向侧方打开平肩(注意身体放松不要耸肩),然后抬头挺胸正常往前走200～500步。“动作很简单易学,一天走一次,虽然走的时候手臂酸胀,但只要练习,颈部肌肉锻炼后逐渐强大,能恢复正常的生理前凸,并形成肌肉记忆。” 韩国伟说,“在门诊,大多数颈椎、腰椎肌肉劳损的患者,...
2020年12月8日晚,“《此物最相思》(二)《粤剧表演艺术大全•唱念卷》首发演出晚会”在广州中山纪念堂举行。 当晚,粤港澳近200位艺术家携手演出。包括11位“梅花奖”得主、18位国家一级演员在内的粤港澳顶尖粤剧名家,展示了近半世纪难得一见的“舞台官话”版传统排场、例戏和家喻户晓的经典流派名曲。 全部用...