结果显示瑞舒伐他汀联合Omega-3 PUFA组TG和非HDL-C水平相对于基线的变化百分比显著大于瑞舒伐他汀组(P=0.001)。在线性回归分析中,当基线TG或非HDL-C水平高且体重指数(BMI)低时,Omega-3 PUFA的降脂效果更大。 ➤Omega-3 PUFA联合贝特可改善血脂水平12 一项随机、单...
首先，Omega-3作为人体必需的多不饱和脂肪酸，富含EPA、DHA和ALA，这是三种对心脑血管健康发挥重要作用的营养元素，Omega-3能够降低血液中的甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化风险，合理的Omega-3摄入，能使心血管疾病风险降低30%以上；其次，Omega-3还对脑发育及视网膜具有影响作用，特别是在孕期和哺乳期的女性，摄入足...
1.什么是OMEGA-3 PUFAs? OMEGA-3,又被写作ω-3、n-3,是从脂肪酸的甲基端(ω瑞)开始,第—个不饱和双键出现在第3和第4个碳原子之问的多不饱和脂肪酸(OMEGA-3 PUFAs)。主要包括α-亚麻酸(Alpha-linolenic acid,ALA)、二十碳五烯酸(Eicosapentaenoic acid,EPA)和二十二碳六烯酸(Docosahexaenoic acid,DHA)。O...
Omega-3脂肪酸的健康益处 Omega-3脂肪酸也被称为多元不饱和脂肪酸或PUFAs,在人类健康方面起着重要作用。 根据研究,Omega-3脂肪酸所含的活性代谢物——消退素可能有助于减少炎性,因而人们认为它们对心脏、大脑、肠道和关节有多种益处。 Omega-3脂肪酸包括: α-亚麻酸(ALA,一种Omega-3脂肪酸),可发现于亚麻籽...
Omega-3 PUFA 是胆固醇的来源,是所有类固醇激素的前体分子,可能通过调节酶和前列腺素对类固醇的生物合成产生直接和间接的影响;在这个过程中,omega-3 和 omega-6 PUFA 之间达到了良好的平衡,尽管没有强有力的证据证实这一推测。 PUFA 代谢物很可能会影响胚胎着床。Omega-3 PUFAs 促进 3 系列前列腺素(如 PGE3 ...
Omega-3多不饱和脂肪酸(ω-3 PUFA),包括二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)等,已被证实有助于改善血脂谱4,5,且多项前瞻性队列研究发现,ω-3 PUFA处方药物对于维护心血管健康具有重要作用6。随着ω-3 PUFAs处方药物的临床研究进展,近年来,越来越...
然而,2020年发表的一项荟萃分析却显示,在怀孕期间使用Omega-3 PUFAs(多不饱和脂肪酸)来治疗或预防抑郁症状的效果并不显著。这意味着,并不是所有孕妇都需要或应该补充Omega-3。 孕期女性的营养需求因人而异,受到体重、健康状况、饮食习惯、生活方式等多种因素的影响。因此,对于是否补充Omega-3,应该根据个体情况来定...
[5] LiaoY,XieB,ZhangH,HeQ,GuoL,SubramanieapillaiM,FanB,LuC,McIntyreRS.Efficacyofomega-3PUFAsindepression:Ameta-analysis.TranslPsychiatry.2019Aug5;9(1):190.doi:10.1038/s41398-019-0515-5.Erratumin:TranslPsychiatry.2021Sep7;11(1):465.PMID:31383846;PMCID:PMC6683166.[6]CEDEＲHOLM T．Fish...
《神经病学》(Neurology)10月5日在线发表的一项研究表明,健康的中年人摄入更大剂量的omega-3多不饱和脂肪酸(PUFAs)与更大的海马体体积和更好的抽象推理能力有关。研究者表示,PUFAs对大脑的有益作用始于中年。应该鼓励患者在饮食或补充剂中增加omega-3的摄入量,在饮食中补充的效果更好。omega-3的主要饮食来源包括...
多不饱和脂肪酸,其碳氢链有二个或二个以上不饱和键。英文缩写PUFA(polyunsaturated fatty acid)(Omega3在这里 ),也叫必需脂肪酸,是指对维持机体功能不可缺少、但机体不能合成、必须由食物提供的脂肪酸,Omega-3脂肪酸中的α-亚麻酸(ALA)和Omega-6脂肪酸中的亚油酸(LA)都是这一类脂肪酸。