Omega-9脂肪酸是一种非必需脂肪酸，虽然其对宠物的健康贡献不如Omega-3和Omega-6脂肪酸显著，但仍然具有一定的健康作用，如降低胆固醇水平、改善血糖和胰岛素敏感性等。如果宠物身体缺乏Omega-3和Omega-6，可以转而使用Omega-9。Omega-9可以胜任这种代替工作，只是效果不尽如人意而已。Omega-6：过量促进炎症 Omega-6...
买赠丨Omega3、6、9要均衡哦!吃对植物油,全家人的营养事半功倍 目前,国内对α-亚麻酸的认知有限,中国人群膳食普遍缺乏α-亚麻酸,日摄入量不足世界卫生组织的推荐量每人每日1.25克的一半。 根据我国居民目前的食用油营养状况调查,老...
Omega-6食物来源：主要来源于种子类的食物，亚麻籽、南瓜籽、向日葵籽、红花籽、芝麻、玉米、核桃、大豆等。三、Omega-9实际上并不是真正的必需脂肪酸，这是因为人体自身可以产生少量部分，但只能在体内存在其他Omega脂肪酸时才可以生产。尽管Omega-3和Omega-6脂肪酸比Omega-9有更多好处，但这些脂肪酸没有Omega-9也...
Omega-6脂肪是必需脂肪,是人体重要的能量来源。但是,西方饮食中含有太多。 什么是Omega-9脂肪酸? Omega-9脂肪酸是单不饱和的,这意味着它们仅具有一个双键。 它位于脂肪酸分子的ω末端起9个碳原子处。 油酸是饮食中最常见的omega-9脂肪酸和最常见的单不饱和脂肪酸。
实际上,人们普遍吃大豆油,花生油,玉米油,猪油,那我们就吃的不均衡,普遍欧米伽6脂肪太多,而欧米伽3和9脂肪缺乏。而欧米伽3身体不能自己合成,只能从食物摄入。 Omega-3、Omega-6、Omega-9都是“好脂肪酸”,身体健康的关键之一是要保持饮食中Omega3-6...
虽然omega-3、omega-6和omega-9脂肪酸在人体内具有各自不同的作用,但已有确凿证据表明,对于维持心脏的总体健康和人的一般身心健康而言,按照平衡比例摄取必需及非必需脂肪酸是十分必要的。根据美国饮食协会的研究,成年人应从膳食脂肪中摄取20-35% 的能量,同时还需避免摄入(“有害”)饱和脂肪和反式脂肪,增加omega-...
欧米伽6与3一样,也是一种不饱和脂肪酸,而且在人脑中的不饱和脂肪酸的含量中,这两种平分秋色,各占一半。欧米伽6能够保证人体胆固醇的正常运行,欧米伽6能产生供人体生命功能所必须的激素类化学物质前列腺素。 欧米伽9是单元不饱和脂肪,能够转化为油酸,降低乳腺癌与心脏病的发病几率,预防低密度脂蛋白的胆固醇的氧化。虽...
由于猫咪自身酶的特性,体内的Ω-3、6、9不可以互相转换。因此,通过饮食补充是非常重要的。目前对于猫咪饮食中Ω-3、6、9的比例研究尚无明确定论,建议多补充Ω-3族,无需补充Ω-6和Ω-9。 我们前面也说了,脂肪分解提供的热量是蛋白质、碳水化合物的2.25倍,所以如果猫粮的脂肪含量变化了,会大大影响猫粮的能量。
虽然omega-3、omega-6和omega-9脂肪酸在人体内具有各自不同的作用,但已有确凿证据表明,对于维持心脏的总体健康和人的一般身心健康而言,按照平衡比例摄取必需及非必需脂肪酸是十分必要的。根据美国饮食协会的研究,成年人应从膳食脂肪中摄取20-35% 的能量,同时还需避免摄入(“有害”)饱和脂肪和反式脂肪,增加omega-...