Omega-3是一组多元不饱和脂肪酸，官方说明书建议每日摄入量为2-3g左右，所以建议每日口服Omega-3的计量为1-2粒。对于健康人而言，因为植物油中不饱和脂肪酸含量已经比较高了，而其中就有Omega-3的成分，不像动物油中含的饱和脂肪酸，所以多食含有丰富的Omega-3脂肪酸的亚麻籽油和海鱼也可以满足日常需...
一般一天吃两粒就可以了,一般是随餐服用比较好,因为鱼油属于油脂类食物,也就是说食物中带有油脂的食物好吸收。 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 1条折叠回答 其他类似问题 2016-03-29 汤普森超级卵磷脂能不能一天吃2粒 更多类似问题 > 为你推荐: 特别推荐 神农架...
每 天 吃 一 粒 ， 基 本 可 以 满 足 一 天 所 需 的 营 养 ， 但 是 孕 妇 和 儿 童 、 服 用 其 他 药 物 的 人 群 ， 吃 之 前 还 是 先 咨 询 下 医 生 。
只能吃1~2粒
一般而言,每天服用1-2粒omega-3胶囊是常见的剂量范围。使用前请务必仔细阅读药品标签和说明书,并按照医生的建议正确使用。 4. 生活建议: 除了上述治疗建议外,以下生活方式的调整可能有助于改善血压: (1)减少饮食中盐分的摄入:盐分会使血压升高,因此应尽量减少盐的摄入量。 (2)增加钾的摄入量:钾是一种有助于...
最佳答案 回答者:网友 深海鱼油的话,一般都是口服,在早餐前服用效果更佳!深海鱼油富含omega-3能促进体内饱妈和脂肪酸的代谢,及时补充营养。希望对你有用。我来回答 提交回答 重置等你来答 异丁烯结构式吗众沉作发凯脚从领 2-羟基异丁酸乙酯能溶于水,是一种应用于有机合成和来自药物制造的化工原料36问答. (...
1天1粒，对血管皮肤都好。平常食物里含的少，我23岁皮肤干燥所以经常吃