饱和脂肪酸少、单不饱和脂肪酸多、Omega-3和Omega-6平衡，才是好油的标准！
Omega-3和omega-6是两种类型的多不饱和脂肪酸。它们都是身体功能所必需的,但在炎症反应和心血管健康方面具有相反的效果。过多的omega-6和过少的omega-3是许多疾病产生的原因之一。 理想状态下, 欧米伽-3和欧米伽-6两种脂肪酸摄入平衡,共同促进健康。Omega-3脂肪酸(EPA和DHA)在心血管疾病预防和抗炎方面提供许多健...
Omega-6食物来源：主要来源于种子类的食物，亚麻籽、南瓜籽、向日葵籽、红花籽、芝麻、玉米、核桃、大豆等。三、Omega-9实际上并不是真正的必需脂肪酸，这是因为人体自身可以产生少量部分，但只能在体内存在其他Omega脂肪酸时才可以生产。尽管Omega-3和Omega-6脂肪酸比Omega-9有更多好处，但这些脂肪酸没有Omega-9也...
Omega-3和Omega-6是两种人体健康必需的脂肪酸。由于我们的身体不能自行合成,所以只能从食物里摄。Omega-3主要在海洋生物的油脂当中,而Omega-6则主要存在于我们常用的食用油里。Omega-3和Omega-6都属于多不饱和脂…
在理想的状态下欧米茄-6与欧米茄-3的比例范围是3:1至10:1这个范围内。通常，由于我们为狗狗提供的食物种类过多，会导致狗狗身体内的欧米茄-6和欧米茄-3的比例失衡。而且因为大多数宠物食品和宠物零食被制造含有大量的Omega 6脂肪酸，而含有较少的Omega 3脂肪酸，这是因为制造成本的问题。这更加导致狗狗体内的欧米茄...
而我们经常能听到Omega 3和Omega 6,主要来源于脂质。 Omega-3主要来源于深海鱼及某些植物、野生三文鱼、藻类、亚麻籽等。 Omega-6主要来源于玉米、大豆等植物及其加工产品,以及猪肉、牛肉、羊肉里,Omega-6 不饱和脂肪酸的含量都不少。 二、Omega-3和Omega-6的分类 Omega-3和Omega-6细分类中并不是所有都是宠物...
不饱和脂肪酸一般分为omega-3、omega-6、omega-9，omega-3和omega-6摄入失调会引发慢性炎症。omega-3是一种多不饱和脂肪酸，来源于深海鱼、种子及坚果 深海鱼类：沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼 种子类：奇亚籽、亚麻籽、南瓜籽 坚果类：扁桃仁、核桃 omega-6是多不饱和脂肪酸的一种，来源于植物油、加工食物、红肉等...
💪Omega6可维持细胞膜健康Omega6是一种人体必需脂肪酸,对维持细胞膜健康非常重要。它是构成细胞膜的重要成分,帮助维持细胞的完整性和功能,从而确保咱们身体的平稳运作。适量摄入Omega6对于维持细胞膜健康、预防慢性疾病具有重要意义。虽然Omega6在维护心血管健康方面的直接作用不如Omega3显著,但它作为人体必需的脂肪酸...