富含DHA和EPA的食物主要来源于海洋。深海鱼类是最直接、最丰富的来源，如三文鱼、金枪鱼、鲱鱼、沙丁鱼等。它们不仅含有高浓度的DHA和EPA，还富含其他对心脑健康有益的营养成分。除此之外，某些藻类也是植物性Omega-3的好来源，特别是螺旋藻和海藻，它们含有DHA，适合素食者和不吃鱼的人群。另外，海鲜如虾、贝类等也...
EPA和DHA主要存在于海鲜中，包括多脂鱼类和藻类，因此，它们通常被称为海洋omega-3。鲱鱼、鲑鱼、鳗鱼、虾和鲟鱼中的EPA浓度最高。草饲动物产品，例如乳制品和肉类，也含有一些EPA。3.DHA（二十二碳六烯酸）二十二碳六烯酸(DHA)是皮肤和眼睛视网膜的重要结构成分。使用DHA强化婴儿配方奶粉可改善婴儿的视力。DHA对于儿...
在植物如亚麻中含有ALA，它是一种在人体内可部分转化为DHA和EPA的ω-3脂肪酸。海藻油中通常仅能提供DHA。专家说来源于鱼类和鱼油的DHA和EPA比ALA更有益于健康。 而亚麻和植物源的ω-3脂肪酸仅能提供ALA——EPA和DHA的前体物质及能量来源。在研究证实ω-3脂肪酸有益于心血管类疾病的治疗后，市场上有关ω-3...
🌟Omega3是统称,包括DHA和EPAOmega3是一个超级大的概念,它包括了很多种对人体健康至关重要的脂肪酸。而DHA和EPA就是Omega3的两大代表啦!除了它们,还有一个叫ALA(α-亚麻酸)的成分,虽然它也是Omega3的一种,但它的转化效率相对较低。所以在补充Omega3的时候,我们主要关注DHA和EPA的含量。这两种脂肪酸在我们...
Omega-3脂肪酸的两类主要集中在长链脂肪酸二十碳五烯酸( EPA)和二十二碳六烯酸 (DHA)。 对于健康成年人的建议,每周吃两份油性鱼相当于每天约 500 毫克 EPA 和 DHA Omega-3‡ 标准1000 毫克鱼油软胶囊可提供约 300 毫克 Omega-3(甚至更少的 EPA 和 DHA), 因此阅读补充剂成分标签以确定鱼油补充剂中每份的...
DHA鱼油30%、60%、70%、90% 深海鱼油 8016-13-5 现货直发 主要成分 Omega-3脂肪酸(包括DHA,和EPA) 陕西康禾制药有限公司 4年 月均发货速度: 暂无记录 陕西 西安市 ¥115.00 成交23瓶 澳洲BM深海原味鱼油400粒无腥鱼油三高调有腥味一件代发 深圳市龙岗区欢乐淘母婴用品商行 3年 回头率: 14.1% ...
Omega-3 帮助身体制造有助于入睡的物质，例如褪黑激素。2、保持皮肤水分 omega-3 脂肪酸 DHA 也是皮肤的主要结构成分，有助于保持健康。它支持构成皮肤大部分的细胞膜。当皮肤膜健康时，它们会显得更柔软、更柔软、更水润。omega-3 EPA 还可以通过帮助控制油脂分泌来帮助保持皮肤水分。3、舒缓肌肤 被湿疹或牛皮癣...
鲑鱼（大马哈鱼）： 富含EPA和DHA，是一种优质的OMEGA-3来源。鳟鱼： 含有丰富的EPA和DHA。鲱鱼、鳗鱼和沙丁鱼： 含有较高的OMEGA-3脂肪酸，特别是ALA。海豹，是海洋哺乳动物，遍布整个海域。其体内脂肪丰富。在理想条件下提炼加工的海豹油，其DPA(二十二碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)、EPA(二十碳五烯酸)的...
顾名思义,鱼油自然是从鱼类身上提取,主要包含的物质是Omega-3(多元不饱和脂肪酸)里的EPA、DHA这两种。它们的作用分别如下: EPA是二十碳五烯酸的简称,是人体不可缺少的重要脂肪酸,可以提高老年人的记忆力,有助于预防阿尔茨海默病和认知功能减退。更重要的是,EPA可以将血液中过多的胆固醇带走,起到降血脂的作用,防...