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首先，Omega-3对心脏健康有着显著的好处。研究表明，摄入足够的Omega-3可以降低血液中的三酰甘油水平，减少血小板聚集，从而降低心脏病发作的风险。特别是EPA和DHA，它们有助于降低血液中的胆固醇水平，改善血液循环，预防动脉粥样硬化的发生。其次，Omega-3也对大脑功能有益。人们普遍认为，Omega-3脂肪酸对大脑的发育...
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Omega-3脂肪酸的两类主要集中在长链脂肪酸二十碳五烯酸( EPA)和二十二碳六烯酸 (DHA)。 对于健康成年人的建议,每周吃两份油性鱼相当于每天约 500 毫克 EPA 和 DHA Omega-3‡ 标准1000 毫克鱼油软胶囊可提供约 300 毫克 Omega-3(甚至更少的 EPA 和 DHA), 因此阅读补充剂成分标签以确定鱼油补充剂中每份的...
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omega-3质量的基线至少 50% 必须由 EPA 和 DHA 组成,否则并不值得购买。最好在75%以上。 如何选择: 一粒1000 毫克的胶囊应含有至少 500 毫克的 EPA/DHA,每个胶囊必须含有至少50% 的 EPA/DHA。 避免购买数量太多的鱼油,鱼油可能会在打开包装后6个月内降解并消失。
Swisse 斯维诗 深海鱼油胶囊 无腥味鱼油1000mg 400粒 133.75元(需用券) 京东国际 09-01 13:31 3 2 nature's truth 自然之珍 美国进口南极磷虾油软胶囊虾青素omega-3深海鱼油DHA 39.5元(需买2件,共79元) 天猫国际 08-30 13:11 0 0 普丽普莱 进口普丽普莱高浓度omega3中老年深海鱼油软胶囊90粒秘鲁...