你需要的很简单,一瓶油,每天起床后一个小动作,长期坚持下去,让身心更轻松的自然滋养。 01 什么是油拔法 (Oil Pulling) 在最古老的医书——《吠陀经》(Ayurveda)中,记载了一个简便易行却有奇特效果的疗法叫“油拔法”。 指口含一汤匙油,并含住不吞下,用油清洗口腔15至20分钟,以拔出毒素和微生物。 总体来...
Oil pulling,就是用油漱口,可祛除口腔内的有害菌、美白牙齿、延缓蛀牙、清新口气,对牙龈发炎有帮助。具体做法:在刷牙前,用10-15ml的植物油漱口15-20分钟,再把油吐掉,然后用牙线、刷牙。印度人传统用芝麻油或葵花籽油,现在很多人用有杀菌作用的椰子油,其他植物油都可以。@葉子张野 ...
油拔法(oil pulling),是一种替代医疗实践,起源于古印度的阿育吠陀医学(以世界上最古老的有记载的综合医学体系而著称)。主要指在空腹时,用一汤匙油(椰子油、芝麻油等等)漱口约 20 分钟。① 这种方法,会排出体内的毒素,改善口腔健康,同时改善整体健康。 图源sohu.com 根据阿育吠陀文献记载,芝麻油是推荐用于日常预...
油拔法，英⽂称为Oil Pulling，是记载于阿育吠陀中的⼀种'漱⼝法'，⽤天然的油漱⼝以取代市⾯上的化学漱⼝⽔。⽤油漱⼝能除去⼝腔内有害的细菌，并保留益菌，保持⼝腔健康。油拔法的概念有如其名，就是把⼝腔中的细菌毒素「拔」起，把⼝腔深层的毒素带⾛。由于⼝腔（特别是...
老一辈的人建议用花生油搓洗后,手上瞬间恢复清爽的感觉,拔油排毒法(oil pulling)大概也是利用油脂类深度清洁的功能。十分开心在三十年华就可以了解到这种排毒方法,我会一直坚持使用拔油排毒法(oil pulling),另外如果有进一步的感受,会继续更新此文章。
oil pulling 油拔法；油漱口；油拉法 用的是椰子油，历史比较悠久。
油拔法 （Oil Pulling）来自古老的印度“阿育吠陀”流传下来的保健方法，最初由医学博士 Karach 在乌克兰的一个医学会议上，以报告的形式提出。他指出油拔法有效治疗头痛、支气管炎、牙痛、血栓、湿疹、溃疡、肠道疾病、心脏病、肾病、脑炎、妇科病、恶性肿瘤、慢性血液疾病、瘫痪、神经疾病、胃病、肺病...
1. 進行OIL PULLING是需要用靚油, 就是冷壓初榨的! 有機的當然更好! 購買時必需注意這一點! 2. 最好採用 葵花籽油 或 芝麻油. 3. 每次用一湯匙份量, 有的說是10-15ml, 但我自己用的更少, 因為在漱了15分鐘後口水混合了油在口內, 感覺太多了..好像快要漏出來似的..所以我只用很少油,可能只有一茶...
First of all, what is oil pulling? Swishing with Oil Oil pulling, involves swishing a tablespoon of edible oil (coconut, olive, sesame or the like) throughout the mouth for usually one to five minutes, but for up to as long as 20 minutes depending on the case. The method has suppos...
Oil pulling is an age-old Ayurvedic remedy that is gaining attention among those who are devoted to health. Read more here about the benefits of coconut oil pulling.