NSCA CPT 模拟测试 运动技术 刷题版视频中向上发力的动作,肱二头肌扮演怎样的角色? A 协同肌 B 主动肌 C 拮抗肌 当一名客户在进行高杠深蹲时,下列哪个关于杠铃的建议是最合适的? A 把杠铃放在肩膀上 B 把杠铃放在背上 C 保持现在的姿 下列哪一项时演示运动的主动肌? A 前锯肌和肱二头肌 B ...
A. 延迟性肌肉酸痛 B. 增加的静息舒张压 C. 增加的最大运动心率 对私人教练来说,以下哪一项行为被认为是不道德的? A. 邀请客户出去约会 B. 下班后喝酒 C. 将客户介绍给另一个私人教练 以下哪个设备应该每天进行清洁? A. 导杆 B. 防震垫 C. 杠铃片...
NSCA-CPT 备考神器 刷题小程序(有偿的哦...)毛线球爱健身2022年04月20日 16:42 收录于文集 NSCA 认证考试 · 31篇健身 健身教练 CPT NSCA 健身认证 分享至 投诉或建议评论4 赞与转发目录 1 0 0 0 4 回到旧版 顶部登录哔哩哔哩,高清视频免费看! 更多登录后权益等你解锁...
NSCA-CPT 备考神器 刷题小程序(有偿的哦...) 毛线球爱健身 2022年04月20日 16:42 收录于文集 NSCA 认证考试 · 31篇 分享至 投诉或建议 评论4 赞与转发 0 0 0 4
NSCA CPT 模拟测试 运动技术 刷题版感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!一位新手客户抱怨当他训练时胫前区域疼痛,教练应该给下列哪个建议? A 将垫子靠近脚踝 B 在训练中减少训练角度 C 尽量将膝盖和机器的对齐在同一轴心上 ...
A. 增加离心时间 B. 缩短过渡期 C. 最大限度地减少横向位移 本体感觉神经肌肉促进疗法技术中的胭绳肌肉牵伸开始于下列哪一项? A. 拉伸前的被动拉伸 B. 向心收缩 C. 等张收缩 下面哪一项是俯卧撑中常见的技术错误? A. 手距比肩宽5-8厘米 B. 允许臀部在上升阶段塌陷 ...
A 胸大肌 B 肱三头肌 C 肱二头肌 在使用登山机训练时,哪一项能显著降低相对运动强度? A. 只把脚尖放在踏板上 B. 把手放在栏杆上 C. 让踏板上升到最高位置 当客户使用台阶机时,臀部出现较大的左右摇摆,私人教练应该如何建议? A. 让脚稍微外八 ...
A 杠铃颈前推举 B 哑铃俯身划船 C 仰卧三头肌伸展 下列哪项描述了所有运动单位的共同特点? A. 含有相同类型的肌肉纤维 B. 包含相同大小的运动神经元 C. 含有相同数量的肌肉纤维 以下哪项是一个短期行为目标? A. 每月增加体重2磅(1公斤) B. 腹部腰围减少4英寸(10厘米) ...
NSCA CPT 模拟测试 训练计划 刷题版亲～,请留下您宝贵的想法,非常感谢您的参与!一位30岁的女性客户得知她已怀孕六周,并且在过去三年里一直进行跑步和抗阻训练,她雇用了私人教练为她的孕期设计训练计划。在孕中期开始时的计划如下,教练应做哪些调整? 后深蹲上斜卧推高位下拉肩部推举二头弯举 A. 不需要更改 B. ...
NSCA CPT 模拟测试 训练计划 刷题版亲～,请留下您宝贵的想法,非常感谢您的参与!一名私人教练设计了一个上肢与下肢交替的阻力训练计划,以下哪个训练安排最为适合? A. 周三和周五训练上肢,周六和周日训练下肢 B. 周二和周三训练上肢,周五和周六训练下肢 C. 周三和周六训练上肢,周四和周日训练下肢 ...